В психологической практике часто встречаются истории взрослых, чьи жизненные траектории были заложены в детстве через две противоположные стратегии взаимодействия с миром.
Стратегия протеста: борьба за свои границы
Одна из клиенток делилась воспоминаниями о постоянном противостоянии с родителями. Её желание обычных детских радостей — например, погулять с друзьями — наталкивалось на сопротивление матери, которая нагружала дочь домашними обязанностями: помощью по хозяйству, готовкой, ремонтом. Девочка выполняла требования, но не отказывалась от своего права на личное время, что вызывало у родительницы раздражение и воспринималось как дерзость и наглость. Этот ранний опыт постоянного отстаивания своих потребностей стал фундаментом для её характера.
Стратегия невидимости: чтобы не быть обузой
Совершенно иную историю демонстрирует пример другой женщины. Её детство прошло в атмосфере эмоционального холода: отец часто срывал на ней свой гнев, а мать, поглощённая ролью вечной жертвы, проявляла полное безразличие. Ребёнок чувствовал себя лишним, обузой для обоих родителей. В ответ на это она выработала стратегию «исчезновения»: стала тихой, незаметной, ни о чём не просила. Даже в болезни она сама шла к врачу, предпочитая самостоятельность возможным раздражению и равнодушию со стороны близких. Это был способ выжить в среде, где её потребности игнорировались.
Последствия в зрелом возрасте
Эти две стратегии привели к диаметрально разным результатам во взрослой жизни.
Первая женщина, чьё детство прошло в протестах, сумела превратить приобретённую в борьбе «закалку» в профессиональный успех, построив карьеру и заняв руководящую позицию. Хотя одобрения матери она так и не получила, навык отстаивать себя стал её сильной стороной.
Вторая же клиентка, выбравшая путь «незаметности», столкнулась с тем, что эта стратегия перестала работать, а затем и обернулась против неё. Её хронически не замечают ни на работе, ни в личных отношениях, ведь окружающие реагируют на тот сигнал, который мы сами подаём. Эмоциональные силы, не подпитываемые в детстве, давно иссякли.
Психологический багаж из детства
Дети, научившиеся протестовать, несут во взрослую жизнь готовность защищать свои границы и интересы.
Тихие же, «удобные» дети, которые старались «не отсвечивать» и не доставлять хлопот, часто оказываются неспособны постоять за себя или позаботиться о своих нуждах. Их детский опыт не содержал примера защиты — только нападения и требования. У них блокирована даже здоровая злость, которая мобилизует на защиту. Вместо этого их переполняют страх, неуверенность в собственной ценности и глубокое, подсознательное убеждение, что они не имеют права хотеть, нуждаться и просить.
Художник Елена Маркова
