Многие люди начинают свой путь к минимализму с процесса расхламления. В какой-то момент ненужные вещи заканчиваются, и возникает логичный вопрос: а что делать дальше? Понятие «минимализм» говорит о том, что он избавляет от лишнего ради концентрации на важных вещах. Давайте попробуем разобраться, каким образом избавление от ненужных вещей поможет нам достичь этого?
Самое важное, что можно получить после процесса расхламления — это появившееся свободное время. Каким образом мы можем получить больше времени и как это связано с минимализмом?
Расскажу на своём примере. После того как я избавилась от ненужного хлама, я стала меньше покупать. Это значит, что я стала тратить меньше времени на вещи: размышление, поездку и уход. Это время можно использовать на что-то другое. Прогуляться и подышать свежим воздухом, отправиться в гости к родным, встретиться с друзьями, устроить свидание с мужем и так далее. Вариантов множество.
Помимо избавления от вещей, можно расчистить и списки дел. Убрать из них всё ненужное и наименее важное. Сконцентрироваться на задачах, которые требуют вашего участия, незамедлительного действия и принятого решения. Все убранные из списка задачи и станут дополнительным свободным временем.
Помимо сохранения времени, я также стала вести более экономный образ жизни. Обычно мы даже не замечаем, как мелочи съедают огромное количество денег. Но я делала эти подсчеты и видела эти суммы. Чтобы избежать излишних трат на воздух, нужно научиться фильтровать свои желания. Покупки не приносят нам того эффекта радости и счастья, которого мы так от них ждём. К этому процессу я отныне подхожу с умом. Покупаю качественную прочную вещь вместо нескольких дешёвых и наслаждаюсь использованием. Я обдумываю покупку, прежде чем её совершить, а ещё лучше — отложу эти деньги. Возможно, со временем накопленный резерв порадует меня куда больше, чем вещь, о которой я скорее всего даже не вспомню.
Помимо свободного времени и денег, вы приобретаете дополнительные силы и позитивную энергию для выполнения различного рода задач. Пример: с избавлением от ненужного вы очищаете свои личные владения и своё пространство. Вы будете тратить меньше времени на уборку, уход за вещами, организацию хранения, перестановки в квартире. Ваш дом будет тем местом, где вы сможете качественно отдохнуть душой и телом, набраться сил. Окружающее пространство влияет на нас. В захламленной комнате сложно сосредоточиться, потому что окружающие предметы отвлекают. К тому же место скопления хлама будет постоянно притягивать к себе ещё больше ненужных вещей. Расхламление пространства работает на создание спокойной обстановки в том месте, где вы сможете подпитываться только положительной энергией для ваших новых свершений.
Когда я говорю о расхламлении, то подразумеваю не только материальные аспекты. Полезно также очистить виртуальное пространство: почтовые рассылки, новостную ленту, бесполезные сайты, ленту друзей, блоги, которые перестали быть вам интересны, и так далее.
Это даёт возможность не растрачивать свои ресурсы, а сконцентрироваться на важном. Уделите время чтению книги, возобновите хобби, про которое вы забыли, сделайте небольшую зарядку дома, создайте что-нибудь своими руками. Создайте блог или пройдите обучающий курс – это всё вклад в ваше развитие, и это ценнее вещей.
Теперь, если мне нужно что-то купить, я потрачу немного времени на планирование, но приобрету в итоге самое нужное. Я планирую меню и хожу в магазин со списком, беру продукты, опираясь только на него. Если это крупная покупка, то я прикину, могу ли её позволить в следующем месяце, насколько сильно это ударит по бюджету, насколько она мне нужна и сколько ещё это может подождать. Если это покупка одежды, то я просмотрю то, что у меня есть, и решу, есть ли необходимость в приобретении новой вещи, нет ли у меня аналога.
Самое лучшее, что нам может дать расхламление — это возможность уделить внимание своим любимым людям. Никакой шопинг и никакие соцсети не заменят вам живое общение. Встретьтесь с тем, с кем давно откладывали. Позвоните подруге и предложите ей встретиться на несколько часов после работы, навестите в выходные своих родителей. Мы тратим на бездумные покупки гораздо больше времени, чем уделяем его своим близким. Однако приоритеты лично для меня очевидны.
Я стала ориентироваться на то, что принесёт мне положительные эмоции. Вместо магазина я схожу в кино, на выставку, пойду гулять в красивый парк. Сделаю сюрприз для любимого. А может, я накоплю на путешествие или пойду в новое необычное кафе. Эмоции от покупок слишком скоротечны, в то время как впечатления остаются с нами.
Когда вы становитесь обладателем меньшего количества предметов, то начинаете осознавать, что можете обойтись малым. Ваша концентрация в этот момент начинает переключаться с материального на другие аспекты жизни: текущие планы, долгосрочные цели и важные дела. Внимание не рассеивается на что-то постороннее, а фокусируется на важных задачах.
Минимализм — это инструмент, который помогает нацеливаться на создание качественного образа жизни. Мы акцентируем внимание не на бездумном шопинге и бесконечном количестве вещей, а на нашей жизни, её улучшении, привнесении в неё счастья. Это саморазвитие, наше здоровье, наши родные и близкие, это то, чем мы занимаемся и как проводим время. Это то, какие мы есть и какими мы сможем стать завтра, чтобы сделать свою жизнь и жизнь других людей лучше. И минимализм способствует этим положительным и качественным изменениям, за что я ему очень благодарна.
Подписывайся на наш сайт, чтобы не пропустить новые статьи.
Сайт | Вконтакте | Инстаграм