Принятие реальности вместо игнорирования
В отличие от тех, кто предпочитает игнорировать проблему, я не могу позволить себе этого. Со временем защитные механизмы, позволявшие отрицать реальность, исчерпали себя — теперь остаётся только смотреть правде в глаза.
Множество вызовов одновременно
Сегодня мы наблюдаем сразу несколько кризисных явлений: пандемию коронавируса, обвал рубля и политические изменения в России. Каждый из этих факторов сам по себе способен выбить из колеи, а вместе они создают беспрецедентную нагрузку на психику.
Коронавирус как ключевой фактор
Особое внимание стоит уделить коронавирусу, поскольку он напрямую угрожает не только свободе передвижения, но и здоровью, и самой жизни. Изучив свидетельства из Азии и Европы, включая отчеты из больниц, можно сделать вывод: вирус отличается высокой заразностью, агрессивностью и коварством — длительный инкубационный период часто протекает бессимптомно.
Развитие эпидемии обычно следует одному сценарию: сначала единичные случаи, затем резкий и внезапный всплеск. Нет причин полагать, что в России ситуация сложится иначе — скорее всего, мы повторим путь Европы.
Карантин как необходимость
Вероятнее всего, в ближайшее время нас ждёт строгий карантин. Самоизоляция — наиболее эффективный способ защиты: не встречаться с другими людьми, не заражаться и не заражать.
Эмоциональная подготовка
Первоначальная тревога, связанная с осознанием масштабов проблемы в наших условиях, уже прошла. Теперь я чувствую себя готовой к развитию событий.
Человечество перед выбором
Кризис обнажает разные модели поведения: одни игнорируют проблему, рискуя стать источником заражения для окружающих; другие проявляют самоотверженность, как китайский врач, погибший на рабочем месте. То же касается и правительств: одни действуют ответственно, организуя массовое тестирование, другие — скрывают реальную картину и не принимают необходимых мер.
Время проверки на человечность
Текущий период становится проверкой на ответственность и человечность, напоминая о хрупкости мира и взаимосвязи всех людей. Каждый вносит свой вклад в общее поле — будь то паника, отрицание, ответственность, равнодушие, самоотверженность или цинизм. И все эти вклады отражаются на каждом из нас.
Чем заняться на карантине?
Я планирую проводить онлайн-группы для тех, кто хочет работать над своим развитием, продолжать исследовать себя в новых условиях и наблюдать за тем, какие выборы делает человечество и как это повлияет на мою жизнь.
Художник Елена Маркова
