События последнего времени обрушиваются на нас с невероятной скоростью, заставляя пересмотреть всё, что казалось незыблемым и постоянным. Наша привычная реальность меняется прямо на глазах.
Крушение иллюзий стабильности
Оказывается, ни высокий статус, ни законодательные нормы, ни личные достижения не могут служить абсолютной гарантией безопасности и стабильности. Появление даже такого небольшого фактора, как новый вирус, способно пошатнуть основы нашего привычного мира и лишить нас ощущения защищённости.
Личная ситуация и осознание уязвимости
В моём случае мне повезло — я смогла уехать за город вместе с семьёй. У меня есть место, где можно переждать этот шторм, а мои дети уже достаточно взрослые, чтобы не требовать постоянного внимания и развлечений. Однако это не отменяет чувства уязвимости. Я не могу быть уверена, что не заболею сама или что болезнь обойдёт стороной моих детей. Как и многие, я переживаю утрату привычного жизненного уклада.
Меня тревожат последствия происходящего, потому что пока неясно, что придёт на смену нынешнему положению вещей. Но в том, что перемены неизбежны, у меня нет сомнений. Это означает, что я, как и все мы, сейчас особенно уязвима перед лицом неопределённости и неизвестности.
Смешанные чувства и признание реальности
С одной стороны, я испытываю благодарность за то, что у нас есть еда и возможность работать удалённо. С другой — я глубоко переживаю за тех, кто уже болеет или ещё заболеет, и с особой болью думаю о людях, которые теряют доход и вынуждены закрывать свой бизнес.
Здесь и сейчас я не пытаюсь притворяться или изображать чувства, которых у меня нет. Я честно проживаю то, что признаю реальностью текущего момента.
Обретение устойчивости через принятие
И что удивительно — в этой честности я нахожу свою устойчивость. Прожив горечь от потерь, я освобождаю внутреннее пространство для того, чтобы продолжать жить и встречать новые вызовы. Мне кажется, это самый адаптивный и здоровый способ пережить всё происходящее.
Если же пытаться делать вид, что всё идёт по-старому, вы вступаете в противостояние с силой, которая значительно превосходит ваши возможности. Это путь к быстрому истощению, как эмоциональному, так и физическому.
Новый подход к целям и возможностям
Поэтому сейчас не стоит цепляться за старые цели, какими бы важными они ни казались. Гораздо продуктивнее примириться с тем, что мы проходим через чрезвычайно трудный период, и постараться плыть по течению, а не против него. Важно понимать: примириться — не значит сдаться и стать жертвой обстоятельств. Это значит признать, что мы не всемогущи, и отказаться от роли того, кто может абсолютно всё.
Мы действительно можем не всё, и сейчас, как никогда, настало время честно принять свои ограничения. В этом принятии, как ни парадоксально, и кроется сила, позволяющая оставаться устойчивыми.
