(Фрагмент из книги «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»)
История началась с того, что я, будучи молодым военным врачом, работал над своей третьей научной монографией. Внезапная болезнь и паралич полностью изменили реальность: я оказался прикован к больничной койке на неопределённый срок. Доступ к библиотекам и научным источникам, без которых невозможно писать серьёзные работы, был потерян.
В моём распоряжении оставались лишь собственные знания, накопленные к тому моменту, и возможность держать ручку. Ситуация казалась тупиковой. Что можно сделать в таких условиях?
Первый шаг: делать то, что возможно здесь и сейчас
Я решил использовать эту вынужденную паузу иначе. Не имея ни малейшего опыта в написании популярной литературы, я взялся описать курс психотерапии, который ранее проводил для пациентов в клинике. Так, в 1997 году, родилась рукопись книги «Счастлив по собственному желанию».
Видел ли я тогда в этом грандиозные перспективы? Абсолютно нет. Мне было 23 года, я был парализован, с 14 лет носил военную форму и с тревогой смотрел в будущее, не понимая, что ждёт меня «на гражданке». Мысль о том, что эта книга станет одним из моих главных бестселлеров, даже не приходила в голову.
Не было и волшебного спасения. Книга, написанная в больнице, была впервые издана только в 2001 году, и произошло это на мои собственные, весьма скромные средства. Никакой литературный агент не стучался в дверь палаты с выгодным контрактом.
Ключевой урок того периода: пришлось делать лишь то, что я мог, с тем, что имел, и там, где был. И это оказалось отправной точкой.
Цепная реакция возможностей
Как ни парадоксально, но именно те «несерьёзные» популярные книги из серии «Карманный психотерапевт», которые я сам невысоко ценил, стали ключами, открывавшими новые двери. Практически все значимые возможности в моей дальнейшей жизни были связаны с ними.
Лично для меня писать популярную психологию было мучительно — «низкий жанр», скучно и невероятно тяжело. Ощущение, будто выскабливаешь содержимое собственного черепа ложкой для мороженого. Но иногда это «никчёмное», на твой взгляд, дело — это единственное, что ты можешь делать в данных обстоятельствах.
Здесь работает фундаментальный принцип: используя имеющиеся возможности, ты неизбежно открываешь доступ к новым. Если же не использовать то, что есть, ты остаёшься на месте, и новых шансов просто не возникает. Волшебники в голубых вертолётах не прилетают.
Наглядный пример: все мои последующие научные монографии были изданы тем же издательством, что и популярные книги. Стали бы они публиковать сугубо научный труд неизвестного автора? Вряд ли. А без известности, обретённой через «популярку», кто бы купил и прочёл узкоспециальную монографию?
Практический рецепт: как начать действовать
Не существует волшебных рецептов, кроме одного рабочего: перестать размышлять о далёких и призрачных «перспективах», которых пока нет. Нужно сосредоточиться на том, чтобы максимально использовать текущие возможности. Они, в свою очередь, создадут новые.
Предлагаю простую, но эффективную технику. Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки:
1. Где вы есть (Ваш контекст):
Опишите ваш социальный статус: семья, дети, родители, круг общения, коллеги. Зафиксируйте профессиональный статус: основная работа, подработки, текущие проекты.
2. Что вы имеете (Ваши ресурсы):
Перечислите свои навыки, профессиональные компетенции, образование, финансовые средства, связи — всё, что можно считать активом.
3. Что вы можете с этим делать (Ваши действия):
На основе первых двух колонок сформулируйте конкретные шаги. Какие новые проекты можно начать? Что можно улучшить в текущих задачах? Какие предложения можно сделать?
Оценка эффективности и «процент потенциала»
После составления списков проведите честную аудиторскую проверку своей жизни. В процентном соотношении оцените, какую часть из этих возможностей и намеченных действий вы реально используете.
Задайте себе прямые вопросы:
- Сколько процентов от идеала вы вкладываете в отношения с близкими?
- Сколько процентов от идеала вы вкладываете в своё образование и развитие?
- Сколько процентов от идеала вы вкладываете в свою профессиональную деятельность?
Сложите эти проценты. Разница до 100% — это и есть объём вашего нереализованного потенциала, тот самый ресурс, который сегодня утекает впустую: в бесцельное потребление информации, в пролистывание лент социальных сетей, в развлечения, которые уже не приносят радости.
Когда вы наглядно увидите, какую значительную часть своей энергии и времени тратите вхолостую, внутри неизбежно возникнет мощное желание изменить ситуацию и начать двигаться вперёд, используя то, что уже есть в ваших руках.
(Фрагмент из книги «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»)
