Сейчас мы получаем много тревожной и противоречивой информации о вирусе и о кризисе, который спровоцировала пандемия.
Есть сухие сводки, есть слухи, есть свидетельства очевидцев. Есть фантазии, принимаемые за реальность, есть предположения, которые выкладываются как факты. И очень много эмоциональных выплесков, содержащих в себе не переваренные и не признанные чувства страха и отчаяния.
Люди тоже реагируют по-разному на все эти сведения: кто-то отказывается от информации совсем, другие, напротив, читают все подряд, потому что хотят быть в курсе и «контролировать» ситуацию. Но важнее не то, сколько вы читаете и смотрите, а то, как вы поступаете с полученной информацией.
Если вы тревожитесь, то, вероятнее всего, вы не будете фильтровать поступление разных сведений. Если вы отрицаете, вы рискуете упустить нечто действительно важное, что могло бы помочь пережить эпидемию и ее последствия.
Мы воспринимаем информацию с тем набором внутренних ценностей, и внутренних опор, какие мы успели нарастить на данный момент времени.
Сейчас нам важна способность критически осмысливать поступающий вал новостей.
Что это значит? Что означает – критически осмысливать?
Значит ли это – критиковать, не доверять, обесценивать факты и обстоятельства, или их подачу?
Критически осмысливать – это значит делать отбор поступающей информации, опираясь на внутреннее доверие источнику.
Кому вы доверяете? Кому- нет? Почему? На что вы опираетесь в этом выборе?
И в этой точке мы можем попадать в свои собственные тупики и "загоны".
Мы можем сливаться с паникующими настроениями, и избыточно им доверять, или, напротив, проявлять агрессию по отношению к «слабым», к тем, кто говорит о проблемах, и не желает поддерживать нашу иллюзию, что ничего с нами не случится.
Мы можем доверять сияющим нарциссам, которые продают вам идею, как они чудесно справляются, и вас за небольшую плату научат быть успешными даже в такой ситуации.
Мы можем переносить фокус с важного на второстепенное, тем самым отказываясь проживать перемены, которые уже начали происходить.
Другими словами, тот отбор информации, который вы сейчас делаете, и те критерии, на которые вы опираетесь, оказывая кому-то доверие, или отказывая в нем, отражают ваш уровень готовности к реальной жизни, и к способности пережить с наибольшей пользой для себя те непростые времена, которые, независимо от нашей воли, разворачиваются на наших глазах.