Закрыть ☒

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Самоизоляция - непростое время. Но этот период можно использовать на благо себе. Да, это встряска. Но она дает возможность вырваться из однотипных будней, и предоставляет шанс взглянуть на свою жизнь по-новому. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе пока идёт самоизоляция. Лучше отвечать на них письменно. Так можно провести более глубокий анализ.



1. Про дом

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Уютно ли вам в вашем жилище? Всё ли тут сделано так, как вам бы того хотелось? Или может вы игнорировали вопросы обустройства быта, прикрываясь работой и не хваткой времени. Подумайте, что давно хотелось переделать и как улучшить ваш дом.

2. Про себя

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Насколько вы самодостаточная личность? Как долго вы способы проводить время в уединении и не начать лезть на стену? Возможно стоит позаниматься духовными прутиками, вроде йоги или медитации, и постараться лучше познать себя.

3. Про взаимоотношения

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Если вы находитесь на самоизоляции не одни, какие у вас отношения с вашими близкими? Присутствует ли понимание и уважение друг друга? Как вы реагируете на конфликты и способны ли жить в гармонии. Возможно стоит поработать над взаимопониманием, понять, как построить жизнь так, чтобы никто никому не вредил.

4. Про свои действия

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Насколько успешна ваша самоорганизация? Вы в состоянии делать то, что должно быть сделано, находясь дома, или работаете меньше? А может вы успеваете существенно больше? В текущих условиях у вас есть возможность улучшить свои навыки тайм-менеджмента и личной эффективности.

5. Про контакты

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

С кем вы поддерживаете связь в это время? Вы звоните родителям или друзьям? Или ограничиваетесь только деловыми контактами? Самое время понять, кто для вас по-настоящему важен и с кем вы можете поддерживать связь всегда.

6. Про свои дела

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Какие дела вы постоянно откладывали, отговариваясь тем, что у вас нет времени? Может пора поразмыслить почему вы так делали. Действительно ли у вас нет времени или вы откладывали их из-за чего-то другого? Займитесь тем, чему давно стоило уделить внимание.



7. Про жизнь после самоизоляции

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Очень жизнеутверждающий вопрос, который помогает пережить невзгоды. Всё, что сейчас происходит когда-нибудь завершиться. Чем вы хотели бы порадовать себя? Подумайте, чем вы хотели бы заняться в первую очередь. Может наконец-то сходить в бассейн или на концерт. Пусть эта задумка будет лучом света впереди.

8. Про день

8 вопросов, которые стоит задать себе, находясь дома на самоизоляции

Порой, дни на самоизоляции похожи на день сурка даже больше, чем обычные трудовые будни. Старайтесь находить повод для благодарности. Ищите то, что вас радует. Может вы освоили нечто новое или смогли сделать что-то, что давно не получалось? Похвалите себе за это. Ищите хорошее, и вы это найдете. Цените каждый прожитый день.

Сохраняя оптимистичный настрой, можно справиться со всем, что бы ни происходило. Держитесь. Всё будет хорошо!

Подписывайтесь в раздел Мудрый Ёж! Вместе не пропадём.

Подборка статей для поддержания хорошего настроения:

- 7 жизнеутверждающих фильмов, которые определенно стоит посмотреть

- 5 возможностей избежать депрессии во время самоизоляции

- Подборка остроумных еврейских анекдотов о текущей ситуации в мире