Осознание давнего желания
Решение завести собаку стало для меня не просто бытовым событием, а настоящим откровением. Внезапно я осознала, что это желание жило во мне с детства, но было глубоко подавлено. Многие люди принимают такие решения легко, но для меня это стало прорывом в понимании себя.
Психологическое сопротивление
Полгода мой психолог обращала внимание на мою чрезмерную ориентацию на продуктивность и достижения. Она отмечала, что я почти не прислушиваюсь к собственным потребностям и чувствам. Хотя я формально соглашалась с ее наблюдениями, по-настоящему не принимала их. Мне было комфортно в роли эффективного и успешного человека, а эмоции и личные желания казались помехой на этом пути.
Детские корни проблемы
Воспоминания о детстве прояснили ситуацию. Я отчетливо помнила, как просила маму купить собаку, и как она реагировала — скептически и обесценивающе. Ее вопросы о том, кто будет гулять и кормить животное, звучали как обвинения в моей несостоятельности. Так я научилась подавлять собственные желания, особенно те, что были направлены на личное удовлетворение.
Парадоксально, но желания, связанные с заботой о других, поощрялись и одобрялись. Через помощь родителям я получала любовь и признание, что формировало паттерн поведения: собственные потребности — плохо, потребности других — хорошо.
Перенос паттернов во взрослую жизнь
Выйдя замуж, я неосознанно воспроизвела эту модель отношений. Я постоянно советовалась с мужем по самым trivial вопросам: что надеть, как поступить, что купить. Даже имея собственный доход, я не могла приобрести сумку без его одобрения. Отсутствие «разрешения» вызывало чувство вины и собственной «плохости».
Муж часто критиковал мой вкус, и мы покупали то, что нравилось ему. Внутри меня происходило постепенное угасание — маленькие смерти собственных предпочтений, но зато я чувствовала себя «в безопасности» от критики.
Психологическое прозрение
Мой психолог помогла увидеть параллели: я просила разрешения у мужа точно так же, как когда-то у матери. Мама критиковала мой вкус в одежде, интересы, манеру поведения. Ее неодобрение выражалось в тех же скептических ужимках губ. Я не имела права хотеть чего-то своего — только того, что одобряла она.
Освобождающий разговор
Обсудив это с мужем, я объявила, что больше не буду советоваться с ним о своих покупках. Его реакция стала откровением: он сказал, что чувствовал тяжесть от необходимости давать мне «разрешения». Оказалось, что я сама делала его «тираном», проецируя на него материнскую фигуру, от которой ждала одобрения.
Понимание последствий
Осознала ли мама, что ее обесценивающее отношение к моим потребностям создаст зависимость не только от нее самой, но и от будущего партнера? Скорее всего, нет. Она просто не взяла ответственность за свою неспособность принять меня с моими вкусами и желаниями, в том числе — завести собаку.
Текущее состояние
Сегодня, несмотря на все интеллектуальное понимание ситуации, страх неодобрения и обесценивания все еще живет во мне. Принятие решения о собаке стало важным шагом в восстановлении связи с собственными желаниями.
Художник Елена Маркова
