Наверняка, многие, вдохновившись удачным примером других и следуя зову сердца, хотели бы попробовать образ жизни минималиста. Однако не всегда точно знаешь, с чего же начать, как это: быть минималистом. Часто открыть новое мешает нерешительность.
Некоторое время назад я поняла, что минимализм — слово, которое точнее всего отражает внутреннее состояние и желание глобальных перемен в образе жизни. Захотелось изменить и очистить все сразу: окружающие предметы, гардероб, окружение. Все: от содержимого флешки до содержимого души.
Перемены осуществлялись постепенно. Но приступить к ним было совсем не сложно, а, наоборот, интересно. Это словно предвкушение необычного приключения, которое изменит дальнейшую жизнь в лучшую сторону!
Расскажу об этапах, с которых можно начать ваше путешествие в минимализм.
Если вам близок данный стиль жизни, и хотелось бы стать его частью, подумайте, что вами движет. Иногда человек действует под влиянием модных трендов либо окружающих. Но потом жалеет и понимает, что ему это совсем не подходит. Но если становление минималистом – ваша личная внутренняя потребность, то нужно разобраться в мотивах. Иногда, не достигнув цели, мы пытаемся переключиться на другое, взамен несбывшегося.
Однако если желание стать минималистом – самостоятельное и взвешенное решение, а не замена чему-то, то почему бы нет?
Составьте примерный план, с чего хотелось бы начать. Какая часть вашей жизни “завалена” сильнее всего: материальная или же моральная? Однако не стоит стремиться к выполнению этого плана в сжатые сроки. Если есть возможность, наслаждайтесь процессом осознанно, в нужном вам темпе. Чрезмерно увлекшись, есть риск утомиться и быстро "перегореть”.
Но лишь начав, вы поймете, как это здорово. И наверняка захотите продолжать. Даже если окружающие вас не поймут, не сдавайтесь. Зачастую самый правильный путь – свой. Главное определить собственную территорию и не нарушать чужие границы. Минимализм – ключ к улучшенной жизни. И не очень хорошо будет начинать этот путь с конфликтов на тему: «Ты зачем выкинул ЭТИ вещи?!»
Прежде чем приступать к чистке гардероба, музыкальной коллекции или же социальных связей, обязательно избавьтесь от мусора, предметов, которые не поддаются ремонту, сломанной технике. Установите правило: минимализм начинается с избавления от того, что себя изжило. Хорошо помню, какую радость принесло первое избавление от пакетов с тем, что давно не следовало хранить дома. Даже кислорода стало больше! А влажная уборка стала приносить намного больше удовольствия.
Избавляясь от старого, некачественного и просто плохого, старайтесь не поддаваться ложному чувству вины и сентиментальным воспоминаниям. Ведь все, что приносит вред и не несет радости, пользы – блокирует доступ настоящему. Все то, что давно изжило себя, отнимает время и силы – это мертвая энергия, которую нельзя хранить дома.
Также можно пересмотреть свой круг общения и исключить из него тех:
-с кем вас уже ничего не связывает;
-кого вы долго терпели;
-кто пытается использовать вас в своих интересах;
-с кем встретились случайно и, наверняка, “странно разойдетесь”.
По возможности, постарайтесь избежать ссор. Минимализм – это чувство легкости, умение отпустить прошлое. И это не про накопление обид и обвинений.
У каждого они свои. Вопреки распространенному мнению, к ним относится не только употребление табака и алкоголя. Избавляясь от вредных привычек, вы почувствуете обновление. А сил и желания для новой жизни станет еще больше.
К вредным привычкам могут относится:
-недосыпание;
-болезненное желание похудеть;
-бездумное потребление пищи, обжорство;
-бесполезная трата времени и энергии;
-желание всем понравиться;
-трата средств на товары сомнительного и низкого качества;
-негативные эмоции и многое другое.
Любить себя – отнюдь не значит покупать дорогую одежду, украшения или же разрешать себе разрушительные удовольствия. Мягко, но настойчиво оградите себя от вредных привычек. Наш организм – это наша ответственность. Он многое может вытерпеть, но и у него есть пределы.
Перед очередной уборкой разберитесь в материальных вещах: одежда, обувь, постельное белье, посуда. Отдельно отложите то, без чего точно проживете долго и счастливо. Наверняка, получится приличное количество ненужного! Если оно в хорошем состоянии, без колебаний подарите все это благотворительной организации. Есть пункты помощи и людям, и животным. То, что вышло из пригодного состояния, отдавать туда не следует. Из уважения и гуманного отношения к другим.
Вещи, насчет которых вы сомневаетесь, временно оставьте и попробуйте использовать/не использовать. Время определит их дальнейшую судьбу. Если они не пригодятся в хозяйстве, скорее всего отправятся на мусорку или в переработку. Этот процесс интересен, но может занять длительное время. Периодически будет находиться полезное, что обязательно пригодится нуждающимся. И явно непригодное, что решительно нужно выбросить.
Как ни странно, наведя порядок среди материальных предметов, начинаешь лучше понимать самого себя. Легче признать свои истинные желания, понять свои слабости, отношение к миру. К сожалению, люди часто действуют по принципу “надо”, а не “хочу”. Но есть личная территория, где человек принимает решения только сам. Скажем, стремление завести семью. Это абсолютно нормально, если для этого есть желание, здоровье и другие возможности. Но многие это делают неосознанно или же под давлением окружающих. А потом растерянно спрашивают себя: «Что я натворил? А главное, зачем?» Любое решение должно исходить из вопросов: «А хочу ли Я? А могу ли Я?»
С другими сторонами жизни то же самое. Не стоит делать то, что претит нашей личности – на данный момент или вообще. Делать что-то без желания, мотивации и наслаждения. Будьте честными с собой и начните жить с удовольствием.
Здоровая активность и здоровая пассивность
Есть понятие здоровой активности. Но часто случается так, что нам не хватает здоровой пассивности, то есть умения:
-оставив нужное, решительно убрать все остальное;
-приняв свою ответственность, не брать на себя чужую;
-хорошо поработав, не менее хорошо отдохнуть;
-заплатив за что-то, не переплачивать лишнего.
Воплощения принципа разумной достаточности и умения выделить главное можно пожелать тем, кто решил начать жизнь минималиста: делайте это не потому, что можете делать. Делайте потому, что не можете этого не делать.
Открыв минимализм, переживаешь что-то вроде приятного перерождения. Это относится и к обладанию материальными вещами, и к отношениям с другими, и к самоощущению. В лучшую сторону меняется образ мыслей и качество жизни. Среди календарных праздников пока не существует Дня Минималиста, поэтому можно придумать его самим: пусть он будет у каждого свой. Отмечайте его каждый год – в день, когда решили стать минималистом.
Былое стремление к бессмысленному накопительству и пустым переживаниям – что-то вроде сброшенного груза прошлого. Потому часто ловишь себя на мысли: «Как невероятно здорово быть минималистом!» А еще: «Какое это счастье — быть СОБОЙ!»
Для меня быть Мной и быть Минималистом – синонимы. А для вас?
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Сайт | Вконтакте | Инстаграм