Для ощущения полной жизни важно слышать себя. Честно смотреть на свои желания, определяя то, что действительно хочется. «Делать только то, что хочется» - давно стало моим правилом номер один в жизни. Но в какой-то момент я поняла, что многое из настоящих действий я не хочу делать, но делаю ??♀️. И как же это соотносится с моим «Правилом номер один»? Это же полное противоречие! ?
Сопротивляясь походу в спортзал, пересиливаю себя и иду ??♀️. Возможно я была не права со своим «правилом номер один»?, сомневалась я. Сама себя обманываю... Но нет! Что-то тут не то?. Я же чувствую подъем после некоторых «не хочу, но делаю»?Покопавшись в этой теме ?, поняла, что есть разные виды «не хочу». Какие-то нужно побеждать в себе, брать всю волю в кулак и действовать. А у каких-то действительно вестись на поводу.
В продолжение примера с тренировками в спортзале - сиюминутно мы хотим лежать на диване под любимый сериал. Но если мы заглянем вперёд, мы признаемся, что хотим иметь спортивное здоровое тело ??.
Вот и никаких противоречий. Ты хочешь быть здоровой и стройной или ты хочешь этот красивый кусок торта ?? И то и то? Если ты сейчас не в себе, если ты не здесь, если преобладает неосознанный подход, то конечно сделаешь то, что хочешь прямо сейчас - ?.
Поздравляю ? ты ещё и пропустила 10 минут жизни только что, пока ела торт ?.
Но если остановиться и подумать, то выберешь долгосрочный вклад.
Чтобы жить полной счастливой жизнью нужна осознанность. Помни это ?
