Сомневаюсь, что кто-то уже начиная с 30 с радостью скажет, как здорово стареть. Существует стереотипное мышление, что стареть – это ужасно плохо. Даже само слово «стареть» несет в себе только негатив и отвращение. А ведь все, что нам нужно, это заменить слово «стареть» на синоним – «взрослеть» и здесь возникнет ряд совсем других ассоциаций, не столь уж неприятных. Ведь взрослеть – это становиться умнее, опытнее, мудрее, становится более красивым, гармоничным, значимым, успешным, востребованным и этот список можно продолжать бесконечно. Как мы видим, все что нам нужно было, это внести небольшую корректировку, и сразу же ситуация заиграла иными красками.
Выходит, наш настрой к восприятию возраста можно быстро поменять, путем изменения отношение к “неизбежному”, а вместе с тем, возможно с легкостью изменить и наше мышление.
А мы ведь часто грешим этим: думаем о плохом, настраиваем себя на негатив, видим мир в исключительно серых красках. И это еще ничего, пока нам 30-40 и жизнь изо всяких сил пытается нас переубедить в обратном, доказать, что все не так плохо, как нам кажется. Но когда нам за 50, кажется, ей это начинает надоедать делать и жизнь действительно становится такой унылой, какой мы видим ее в своих глазах. Но разве это правда? Разве жизнь действительно настолько ужасна, какой мы ее создаем для себя? Безусловно, НЕТ!
Все просто потому, что мы сами аккумулируем негатив вокруг себя и с годами ситуация только усугубляется и все доходит до такой степени, что за этими толстыми стенами отрицания прекрасного, нам не виден свет. Куда это ведет, спросите вы? Это ведет в НИКУДА! Это ведет в «яму», упав в которую, вы просто не сможете выбраться. Если не очнуться сейчас, то дальше будет поздно. Негатив засосет как трясина.
Не важно, сколько тебе, важно – сколько жизни (а вместе с этим, позитива) в этих годах!
Предлагаю взглянуть на __5__ разрушительных привычек мышления, от которых нужно избавиться как можно скорее, и начать наконец-то довольствоваться жизнью.
1. Не сожалейте!
Не стоит сожалеть о том, что вы не сделали, не решились сделать и уж тем более о том, что сделали в своей жизни. Мысли по типу: «А вот если бы мы переехали, то сейчас бы…», «А вот если бы я бы устроилась не на это место работы…» и т.д. – просто недопустимы. Очень важно принятие ситуации. Говоря, что все в жизни складывается, как должно быть – это то, что, как раз-таки, и помогает нам принять реальность. Живите настоящим, не думайте о прошлом.
2. Не сравнивайте!
Не пытайтесь сравнивать себя, свои достижения, семью, материальное состояние с другими. Во-первых, какой смысл? Ведь всегда найдется кто лучше, красивее, умнее, успешнее. Во-вторых, вы никогда не знаете всех подробностей жизни тех, за кем наблюдаете. Вам неизвестно, чего стоило тем людям добиться успеха.
Очень важно научиться ценить свои результаты, особенно, когда тебе за 40. Будьте благодарны, мыслите оптимистично и вы сможете достигнуть еще большего.
3. Не нагнетайте!
Не нужно утрировать ситуации, которые происходят в жизни. Вспомните, сколько сложных моментов у вас уже было в жизни, и как вам удалось с ними справиться. Понятно, что с годами нервы становятся не такими уже «стойкими» и держать себя в руках становится все сложнее, но и усложнять то, что и само по себе проблематичное, не есть правильным решением.
Наоборот, здраво оценивайте ситуацию и настраивайте себя на хорошее. Мысли должны быть всегда упорядочены.
Ведь мы – это то, что у нас в голове. Наши мысли управляют нами.
И чем скорее мы их приручим, тем лучше результат может быть.
4. Не недооценивайте!
Совсем неправильно занижать себя и свои достоинства. Сколько лет вам бы ни было, очень важно любить себя и видеть в себе хорошие качества, черты. Даже если вы одинокая женщина, которой за 50, не стоит настраивать себя на то, что вторую часть своего века вы должны прожить в одиночестве, потому что кому вы нужна такая «старая». ГЛУПОСТИ! Так может случиться, если вы так будете думать. Всегда оставайтесь открытыми к новым знакомствам, людям, встречам.
5. Не «забивайте» на жизнь!
Очень важно сохранить интерес к жизни даже когда вам далеко не 25.
Именно наши мысли делают нас скучными и неинтересными для себя и других. Постарайтесь избежать этого, продолжая познавать мир (читать, знакомиться с новыми тенденциями, модой, техникой, путешествовать и т.д). Если вы привлекательны как человек для себя, то вы будете автоматически притягательными для людей.
*Не бойтесь стареть - бойтесь скучать! 6 советов в борьбе с одиночеством после 60 лет
Правильное позитивное мышление творит чудеса!
Попробуй прислушаться к моим словам и вдохни жизнь полной грудью.