Абьюзивные отношения: сгорай в огне и возраждайся, как Феникс

Абьюз - одновременно одно из обсуждаемых и игнорируемых проблем в современном обществе. В этой статье я расскажу, почему это важно и стоит ли это пройти.

Для начала, введу немного в курс дела, так как, возможно, многие не знают о таком понятии как абьюз.

Абьюзивные (токсичные) отношения - взаимоотношения (это не всегда любовные отношения, могут быть как и родственные, так и дружеские), в которых один или оба партнера чувствуют себя некомфортно, подвергаются насилию - физическому и\или психологическому, испытывают раздражение и моральную истощенность.

Подобный вид отношений не трудно встретить, но обычно называть отношения плохими - не принято. Оправдывают недостойное к себе отношение по-разному: это трудности, через них все проходят, меры воспитания или любовью

Почему об этом важно говорить?

Ответ на этот вопрос довольно прост. Здоровье. Физическое и психическое.

Первый случай часто можно встретить в взаимоотношениях ребенок-родители. Многие родители прикрывают насилие - методами воспитания. После подобных "методов" вырастает человек, который боится своих родителей, с ощущением, что его недолюбили и с отсутствием собственной точки зрения

Однако не стоит исключать, что физическое насилие бывает и в парах. Встретить такое насилие тоже не сложно. Жертва боится заявить об этом куда-либо, или просто рассказать кому-то из знакомых, так как понимает, что ни к чему хорошему это не приведет.

Говоря о психическом здоровье, стоит упомянуть в первую очередь пары. Абьюзер обращается с партнером как с животным, но не бьет его, а унижает, не уважает и держит возле себя, не давая развиваться. К сожалению, жертва, может и понимает, что подобное отношение не нормально, но остается.

На тему токсичных отношений написано большое количество книг, снято фильмов и реалити шоу.

Далее предлагаю маленькую подборку, которая описывает, что такое абьюз, если Вы с таким не сталкивались. А если и сталкивались, данная подборка поможет Вам

(не реклама, а мой личный совет)

1. "Как освободиться от токсичных отношений и не стать жертвой" Джексон Маккензи
2. "Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями." Кэрил МакБрайд
3. "Дорогая, мы теряем наших детей" 1 сезон 3 серия (РЕН ТВ)

Мой опыт и почему те отношения помогают мне и по сей день

На протяжении 4 лет я состояла в абьюзивных отношениях, сначала в любовных, потом в дружеских. За это время я угасла как личность, потеряла самоуважение и гордость. Обращались со мной как с собакой, а я рада была, что моему абьюзеру хорошо.

Абьюзивные отношения: сгорай в огне и возраждайся, как Феникс

Выйдя из этих отношений я вынесла для себя очень хорошую вещь - "Плохой опыт - тоже опыт". Поясню, состоять в таких отношениях никому не желаю, обойтись можно и без них, но это - отношения, выйдя из которых я проанализировала свои ошибки, поняла что делала не так, а что так, и стала лучше как человек.

Сейчас я состою в здоровых отношениях, в которых в трудные дни нахожу спокойствие, а не в спокойные моменты думаю "Где же рванет?". Благодаря прошлым отношениям, я теперь адекватно понимаю, что такое уважение, любовь, поддержка и спокойствие, а главное я теперь знаю, что чувствует человек в токсичных отношениях, и знаю, как в случае чего, помочь.

Если вдруг Вы состоите в абьюзивных отношениях, поговорите об этом с кем-нибудь. На собственном опыте знаю, будешь держать в себе - захлебнешься. Знаю, с родными о таком сложно говорить, ведь у всех семей разный уровень доверия, а друзья могут застебать. Запишите видео, напишите письмо, или просто проговорите все вслух, позвоните на телефон доверия - 8-800-200-01-22

Пожалуйста, помогайте себе и будьте здоровы и в безопасности