Вопросы самооценки и уверенности в себе часто волнуют людей даже больше, чем темы финансов или личных отношений. И это не случайно, ведь именно эти внутренние установки служат фундаментом, на котором строится вся жизнь. Отсутствие самоценности и веры в свои силы неизбежно приводит к трудностям как в сфере денег, так и в общении с другими.
В чём разница между самооценкой и уверенностью?
Хотя эти понятия тесно связаны и часто влияют друг на друга, они описывают разные аспекты личности. Давайте разберёмся в каждом из них подробнее.
Что такое самооценка?
Самооценка — это мера того, как человек оценивает собственную значимость. Она может быть высокой, низкой, а в некоторых случаях — завышенной или вовсе отсутствовать, подменяясь постоянным самоуничижением.
Человек с высокой самооценкой осознаёт свою ценность. Он уважает своё время, таланты, энергию и финансовые ресурсы. Такой человек заботится о себе, живёт в соответствии со своими принципами и не позволяет другим пренебрегать своими границами.
Человек с низкой самооценкой, напротив, считает себя «недостаточно хорошим». Он склонен ставить интересы других выше своих собственных, надеясь таким образом заслужить одобрение и заполнить внутреннюю пустоту. Не ценя себя, он не ценит и своё время, труд и способности, часто работая бесплатно или за низкую плату. К сожалению, такие люди часто становятся объектом манипуляций и эксплуатации со стороны окружающих.
Завышенная самооценка — это отдельный случай, который иногда называют «короной на голове». Такой человек переоценивает свои способности и возможности, считая себя исключительным без достаточных на то оснований. Это может мешать реальному профессиональному и личностному росту.
Что такое уверенность в себе?
Уверенность в себе — это вера в собственные силы и способности. Уверенный человек обладает внутренней опорой, знает, что может на себя положиться, и убеждён: приложив достаточно усилий и развивая навыки, он сможет достичь поставленных целей.
Неуверенность в себе проявляется в постоянных сомнениях, страхе перед неудачами и ощущении собственной слабости. Такому человеку не хватает внутренней поддержки, он ищет опору вовне, сильно зависит от мнения и одобрения окружающих.
Откуда берутся корни?
И самооценка, и уверенность в себе формируются в детстве. Критика, сравнение не в пользу ребёнка, завышенные требования или, наоборот, гиперопека со стороны родителей могут серьёзно подорвать веру в себя и чувство собственной ценности, последствия чего человек часто несёт во взрослую жизнь.
