Как понять,что ты стал жертвой абьюзера?

Абьюзером называют человека,который путём манипуляций,психологическим и физическим насилием над другим человеком,пытается добиться своих целей и самоутвердиться. Абьюзером в отношениях могут быть как мужчина,так и женщина.

Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.

Если совпали 1 или 2 пункта ещё не означает,что вы связались с абьюзером.

1. Он постоянно требует от вас отчёта. (Где находишься,с кем находишься,скинь фотку,позвоню по видеосвязи,сколько денег потратила,на что)

2. Партнер говорит обидные слова в ваш адрес, маскируя их под «шутку». Когда вы в свою очередь говорите о том,что это неприятно и обидно, они парируют, что это лишь шутка, а вы слишком мнительны.

3. Вам приходится подбирать слова,во многом соглашаться и находиться в постоянном напряжении,что бы не вызвать его агрессию.

Животный страх

4. Вы извиняетесь, даже когда вина лежит на вашей второй половинке.Ваш партнёр очень красиво обыгрывает ситуацию в свою пользу,будто это вы провинились, а его поступок, это лишь ответная реакция на ваши действия.
5. Ваш партнёр старается не замечать,а то и вовсе занизить ваши достижения. Ему выгодно,что бы вы чувствовали себя ничтожеством и думали,что без него ни на что не способны.

6. Наказывает вас отсутствием близости,секса или денег,если вдруг вы что-то сделали не так,как ему хотелось бы.

7. Вы испытываете по отношению к нему чувство жалости не смотря на то,что человек причиняет вам боль.

8. Абьюзеры зачастую пытаются поссорить партнёра с друзьями и родственниками, вынудить оставить работу. Словом, сделать так, чтобы жертва осталась одна, без чьей‑то поддержки. 《Да зачем тебе такие подружки,они тебя на дно тянут》《Не думаю что тебе стоит поддерживать отношения с мамой,ты разве не видишь,она всё время настраивает тебя против меня》

Одиночество

9. Когда вы говорите о своих переживаниях,выворачиваете ему душу на изнанку,то вероятнее всего вы не увидите в ответ искренней поддержки и тепла,лишь "понятно".

10. Чаще всего абьюзер выбирает жертву среди женщин/мужчин определённого типа – ранимых и уязвимых.

11. Не контролирует свою агрессию,может кричать из-за какой-то мелочи,а может и вовсе распускать руки(не обязательно бить) возможно будет толкать,хватать за руки,шею. А после содеянного скажет о том,что это вы спровоцировали его на конфликт. Могут звучать такие фразы как 《ты же знаешь какой я человек,сложно было промолчать?》или 《нечего мне было кровь сворачивать,за дело получила》Это лишь очередная попытка отбелить себя и выставить вас виноватой.

Физическое насилие

12. В компании друзей они зачастую кажутся добрыми и открытыми ребятами,там они ведут себя вполне адекватно,ведь знают,что дома ждёт любимая игрушка,на которой он и выместить всю свою злость.

13. Когда вы соберётесь от него уйти,он определённо набросит на себя маску хорошего парня, будет всячески показывать вам,что изменился и теперь в отношениях всё будет иначе. И ведь действительно,на какой-то промежуток времени он действительно станет тем заботливым и любящим человеком,о котором вы так мечтали, но к сожалению не на долго,как только он поймёт,что свою затею оставить его,вы отложили на дальнюю полочку,то продолжит свои манипуляции,выплёск агрессии и унижение вашего достоинства в новой силой. Найти новую жертву не так-то просто,да и зачем,ведь она уже есть.

Помните,никто не должен управлять вами и заставлять вас менять своё мнение. Вовремя ставьте на место человека,который пытается вами манипулировать,в лучшем случае он поймёт,что с вами такая "игра" не сработает и ему придётся искать другую жертву.