Здравствуйте, дорогие читатели! Это Саяна, и я рада поделиться с вами своими мыслями о том, как мы сами формируем пространство вокруг себя.
Часто мы забываем простую, но важную истину: качество наших отношений и круг общения напрямую зависят от наших собственных решений и границ. Вместо того чтобы пассивно принимать всех, кто появляется на нашем пути, мы можем активно выбирать, с кем делиться своей энергией и временем. Это осознанный подход, который значительно снижает уровень стресса и повышает качество жизни. Ниже я предлагаю три ключевых принципа, которые помогают мне в этом.
Фото автора. Буду благодарна за вашу поддержку в виде лайка и подписки!
1. Установите четкие фильтры при общении
Здоровые границы начинаются с умения отфильтровывать неподходящих людей. Это не про жестокость, а про уважение к собственному комфорту. Например, если человек ведет себя грубо или хамит, у вас есть полное право прекратить общение, даже если он этого хочет. Дайте понять, что такое поведение неприемлемо.
То же самое касается случаев, когда вам солгали. Можно сохранять вежливость на рабочем месте, но стоит перестать доверять и делиться личным. Опыт показывает, что склонность к обману — это черта характера, которая проявляется снова и снова.
Или представьте ситуацию, когда подруга постоянно нарушает ваши личные границы, например, приходит без предупреждения. Вежливо, но твердо скажите, что сейчас неудобно, и попросите предупреждать заранее. Если она обидится — это ее реакция, а не ваша ответственность. Вы защищаете свое пространство, и это нормально.
Формирование круга общения — это ваша зона ответственности. Окружайте себя теми, кто разделяет ваши ценности, надежен и уважает ваши границы.
2. Будьте искренни, а не просто вежливы
Часто из вежливости мы терпим то, что нам неприятно, но это путь к нездоровым отношениям. Рассмотрим пример из жизни.
Обратите внимание: ТОП 5 признаков того, что мужчина не пригоден для отношений.
Света, гуляя с собакой, познакомилась с новой соседкой Эллой. Та предложила выгуливать питомцев вместе. Уже на первой совместной прогулке Элла начала откровенно рассказывать о своих изменах, щедро сдабривая речь нецензурной лексикой.
Света, чьи взгляды и манера общения были далеки от такого формата, не стала делать вид, что ей интересно. Она своим поведением и реакцией дала понять, что не поддерживает эту тему. Будучи человеком прямолинейным, Света всегда предпочитала честность вынужденной любезности.
Элла быстро сочла Свету «скучной» и перестала звать на прогулки. В итоге они сохранили нейтрально-добрососедские отношения, здороваясь при встрече. Света не стала насильно впускать в свою жизнь человека с совершенно другими ценностями, и это было правильным решением для обеих.
3. Определите свои незыблемые принципы
Этот принцип логично продолжает предыдущий. Ключ к гармоничным отношениям — четкое понимание своих «да» и «нет». Никогда не идите против своих убеждений или желаний только ради того, чтобы угодить другим или избежать конфликта.
Возьмем историю Олеси. Она принципиально не посещала ночные клубы и избегала компаний, где распивают алкоголь. Все ее друзья придерживались схожего образа жизни. На работе же корпоративы часто заканчивались шумными застольями. Олеся, не желая портить отношения с коллегами, но и не желая участвовать в таком досуге, под угрозой увольнения отказывалась от посещения.
Когда начальник в шутливой форме спросил: «Ты меня уважаешь?», она мудро ответила: «Я вас уважаю, а вот вы меня — нет, если заставляете идти туда, куда мне не хочется». В результате все праздники она проводила в приятной компании единомышленников, получая от общения только положительные эмоции, без ссор и неприятных последствий. Знание своих границ привлекает людей, которые будут их уважать.
А как у вас обстоят дела с формированием круга общения? Кто определяет, какие люди вас окружают? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Ваши лайки и подписка очень вдохновляют и помогают развивать канал!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: «В моем окружении нет плохих людей». Правильное формирование отношений – 3 главных принципа.
