Пандемия и связанные с ней ограничения стали для многих суровым испытанием, кардинально изменив привычный уклад жизни. В этой статье я хочу поделиться своим личным опытом: рассказать о том, что было безвозвратно утрачено за этот период, и — что не менее важно — о ценных приобретениях, которые заставили взглянуть на ситуацию под другим углом.
Тяжелый старт: удар по бизнесу и привычкам
Первая волна самоизоляции обрушилась подобно цунами. Мой бизнес — посуточная аренда апартаментов в Санкт-Петербурге — оказался на грани краха. Вместо ожидаемого весеннего подъема нас накрыла лавина отмен бронирований. Доходы стремительно таяли, а счета за аренду и коммуналку никуда не девались. Чувство паники и беспомощности стало постоянным спутником.
Даже мой юбилей пришлось отмечать в четырех стенах, что стало ярким символом тех странных времен.
Оказавшись в замкнутом пространстве, я инстинктивно начала «заедать» стресс. Кухня превратилась в центр вселенной: пироги, торты, пельмени, манты — морозильная камера и холодильник едва выдерживали натиск. Итог был предсказуем, но от этого не менее горьок: +5 килограммов к весу, за которым я раньше тщательно следила.
Бесконечные сериалы и романы, которые должны были скрасить досуг, со временем стали вызывать чувство вины — казалось, я бесцельно трачу драгоценное время. Но самым тяжелым испытанием стала вынужденная разлука с близкими: с мамой, детьми, друзьями. Эмоциональная изоляция давалась невероятно трудно.
Первая волна самоизоляции оставила после себя ощущение потери и опустошения.
Переломный момент: решение дать отпор
Когда на горизонте замаячила вторая волна ограничений, я поняла, что не хочу снова погружаться в этот омут бессилия. Пришло время для контратаки. Я решила не просто пережить этот период, а извлечь из него максимум пользы.
- Фокус на здоровье. Вопреки всему, я купила абонемент в фитнес-клуб. Регулярные занятия — кардио и плавание трижды в неделю — стали не просто способом сбросить набранные килограммы, а актом заботы о себе и символом сопротивления обстоятельствам.
- Инвестиции в знания. Вместо пассивного потребления развлекательного контента я переключилась на обучение. Онлайн-формат открыл безграничные возможности: вебинары, курсы по digital-профессиям, освоение новых навыков для заработка в интернете. Я даже начала вести собственный сайт на Tilda, рассматривая это как первый шаг к новой карьере.
- Осознанное чтение. На смену романам пришли книги по саморазвитию, психологии, нейробиологии и тайм-менеджменту. Это чтение давало не просто информацию, а инструменты для внутренней трансформации.
Выводы и вопросы к читателям
Этот опыт заставил меня задуматься: а не был ли этот глобальный «пинок» из зоны комфорта необходим? Кризис обнажил слабые места, но одновременно указал на новые векторы роста. Он преподал суровый, но важный урок о гибкости, устойчивости и умении находить возможности даже в самых сложных условиях.
А как вы справлялись с этим испытанием? Стоит ли, по вашему мнению, целенаправленно искать позитивные стороны в негативных ситуациях? Или иногда проще смириться с обстоятельствами? Поделитесь своим опытом в комментариях. Как вы пережили этот период — выстояли или сдались?
Обратите внимание: Влияние окружения.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Влияние самоизоляции. Минусов много, но есть и плюсы.
