Если ты все года детства воспитывался в эмоционально тяжелой обстановке, то трудно разобраться в том, что правильно а что нет и тем более придти к жизни нормального уравновешенного человека. Но если ты в какой то момент осознал, что твои родители люди токсичные, это уже полдела. Дальше нужно стараться выстраивать свои отношения с ними так, чтобы тебя не трогали и не выводили из равновесия.
Токсичные родители не способны принимать своих детей как отдельную личность, даже если их детям уже 20, 30 лет. Чаще они принимают детей как часть своей личности, которые должны дейсвовать согласно желаниям родителей. На деле же такие родители не состоятельны и не способны принимать критику.
Постарайся не прибегать к их помощи. Сейчас все делается за деньги, и нет такой услуги, которую нельзя было бы купить. Так что если хочешь сохранить душевное равновесие, нанимай няню детям, покупай готовую пищу, если некогда приготовить, и поверь, качеством услуг за деньги ты будешь доволен, а в душе спокоен.
Ты не должен им все рассказывать и докладывать. Ты взрослый человек и вправе иметь секреты и рассказывать лишь то, что считаешь нужным.
Обратите внимание: Как реагировать на токсичные комментарии в социальных сетях и блогах – Часть 1.
Часто такие родители заставляют тебя следовать надуманным нормам, чтобы они были спокойны. О твоем душевном равновесии они не спросят, потому что эгоистичны в своих позывах к контролю всего и вся и думают только о своем спокойствии. Не разрешай вторгаться в личное пространство своей жизни. Тебе не обязательно соответствовать их пожеланиям.Токсичные люди примитвны, они любят унижать и во всем доминировать и когда ребенок задевает их эго они любят бросаться фразами: "ты неуч, я в твои годы учился на пятерки и получил медаль, а ты еще умничаешь!", или: "ты всего лишь никто, а я тебя родил и обеспечил!" На самом деле это лишь попытка самоутвердиться и унизить, к тому же это способ обозначить ребенку, что родитель имеет право распоряжаться его жизнью.
Не делись с токсичными родителями информацией о своих доходах и финансовых делах. Однажды я поделилась с ними информацией о том что взяла кредит на развитие бизнеса, и вот что из этого вышло. Они обязательно тебе посоветуют куда и как употребить деньги, возьмут и не отдадут. Если родители не могут отделить себя от ребенка, то они считают что кошелек ребенка - их кошелек.
Часто токсичные мамы и папы могут выделить одного ребенка и занизить другого. Оставь им ответственность за их поступок, это они виноваты в том, что любят властвоватть и разделять. Не ведись на их манипуляции и попробуй отшутиться, но не ругайся - это бесполезно, так на тебя обрушится целая атака манипуляций.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как выжить, если родители токсичные люди.