Сущность многоликости
С самого начала жизни в каждом из нас уживаются противоположные начала: добро и зло, свет и тень. Это не делает нас плохими или хорошими, а лишь подтверждает сложность человеческой природы. Даже те, кого мы считаем образцами нравственности, иногда оступаются, а люди, совершившие дурные поступки, способны на проявления великодушия и сострадания.
Интересный психологический феномен: если какая-то черта характера в другом человеке вызывает у вас резкое неприятие, скорее всего, она в скрытой или подавленной форме присутствует и в вас самих. Это зеркало, которое отражает наши собственные неосознанные стороны.
Мы все одновременно и похожи, и уникальны. В каждом есть общий набор человеческих качеств, но их комбинация и выраженность создают неповторимую личность. Одни черты выходят на первый план, другие остаются в тени.
Многоликость — это также наша социальная адаптивность. В разных ситуациях и с разными людьми мы невольно «надеваем маски», соответствующие контексту общения. Полностью быть собой, без этих социальных фильтров, мы позволяем себе лишь в кругу самых близких и доверенных людей.
Фокус восприятия: что мы выбираем видеть?
То, на что мы в первую очередь обращаем внимание в окружающих, во многом определяет и их поведение по отношению к нам. Если ваш внутренний настрой позитивен и вы ищете в людях хорошее, они с большей вероятностью проявят свои лучшие качества.
Поэтому сознательная практика — замечать в других прежде всего позитивное, полезное и светлое — становится ключом к гармоничным отношениям. Попробуйте воспринимать каждого человека с мыслью, что в нём, как и в вас, есть искра чего-то высшего и доброго. Такой подход кардинально меняет качество взаимодействия.
Важно помнить древнюю мудрость: зло побеждается добром. Доброе, уважительное отношение даже к тому, кто настроен враждебно, обезоруживает. Такому человеку становится психологически сложнее причинить вам зло, и он с большей вероятностью ответит на вашу просьбу.
Психологическое здоровье и зрелость личности во многом измеряются именно этой способностью: находить что-то хорошее в любом человеке и в любой, даже сложной, ситуации, умением прощать и выстраивать связи с самыми разными людьми.
Также полезно освободиться от завышенных ожиданий по отношению к другим. Когда мы не ждём от людей слишком многого, нам легче принять их несовершенства и реагировать на их промахи спокойнее, без раздражения и гнева.
Сила искренней похвалы и признания
В глубине души каждый человек, независимо от статуса и успехов, испытывает потребность в признании, одобрении и внимании. Чувство неполноценности в той или иной мере знакомо всем, и комплименты помогают с ним справиться.
Искреннее уважение к достоинствам и талантам других, открытое выражение одобрения — мощные инструменты построения доверия. Искренность рождает искренность. Будьте конкретны в своих похвалах, не скупитесь на добрые слова — люди запоминают их на долгие годы.
Чтобы похвала была эффективной, она должна быть: искренней (вы должны верить в то, что говорите), своевременной, конкретной (не «ты молодец», а «ты блестяще провёл эту презентацию») и, по возможности, публичной. Фальшь чувствуется мгновенно и может разрушить отношения.
Когда вас хвалит человек, которого вы уважаете, это придаёт сил, уверенности и энтузиазма. Этот же принцип работает и в обратную сторону: выражая симпатию и уважение другому, вы можете пробудить в нём ответные тёплые чувства к себе.
Умелая, нельстивая похвала — прекрасный мотиватор, ведь желание быть значимым и замеченным присуще большинству. Давая человеку почувствовать себя ценным, интересным и уважаемым, вы вызываете у него глубокую благодарность. Помогая другим повысить самооценку, вы удивитесь, как много помощи и новых возможностей откроется для вас самих.
Терпимость к несовершенству
Наша психика устроена так, что чужие недостатки мы часто замечаем легче и острее, чем свои собственные. Иногда, подсознательно находя изъяны в других, мы пытаемся возвыситься в своих глазах.
Признак истинной воспитанности и интеллигентности — тактичность и терпимость к слабостям окружающих. Такие люди склонны искать смягчающие обстоятельства, понимая сложность человеческой натуры.
Стать терпимым к другим можно, только полностью приняв и поняв себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Это путь к внутреннему миру и гармоничным отношениям.
P.S. Конечно, в жизни бывают моменты, когда раздражение захлёстывает с головой. Есть один забавный психологический приём: представьте человека, который вас выводит из себя, в смешном или нелепом образе, например, в костюме доброго мультяшного персонажа. Это помогает мгновенно снизить накал эмоций и посмотреть на ситуацию с юмором. Попробуйте!
Продолжение следует! Подписывайтесь на раздел «МАГИЯ МЫСЛИ», чтобы не пропустить интересную и полезную информацию! Сделайте свою жизнь радостней, спокойнее и счастливее!
⚜⚜⚜⚜ПОДПИСАТЬСЯ⚜⚜⚜⚜
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Многоликость человеческой натуры: как нужно относиться к людям.
