Большинство пар боятся конфликтов и стараются свести их к минимуму. Казалось бы, звучит логично и правильно. Однако на самом деле отсутствие ссор свидетельствует об отсутствии глубокого контакта между партнерами.
Конфликты — это отличный материал для работы над отношениями, благодаря которому их можно вывести на новый уровень. Реальный шанс узнать лучше друг друга и сделать партнерство комфортнее. Побег от конфликтов — тормоз для глубоких отношений.
Ссоры — не всегда крики и споры на ножах. Это может быть честный разговор о чувствах и о том, что беспокоит. Только такие диалоги действительно исцеляют отношения и могут решить многие проблемы.
Часто пары не умеют правильно вести себя в конфликтах. Вешают друг на друга ярлыки, неверно интерпретируют слова, утопая в море болезненных переживаний. А еще бьют друг друга по самым больным точкам.
«Ты тратишь больше, чем нам по карману, не контролируешь себя, в итоге из-за тебя мы потеряем все». «Ты не обращаешь на меня внимание, все время занят своими делами». «Ты постоянно работаешь, мог бы уделять побольше времени семье».
Обратите внимание: Говорить о своих чувствах и потребностях - значит "взрывать мозг".
«Ты убьешь наши отношения».Вот они, самые больные фразы, которыми обычно бросаются люди во время конфликтов.
В такие моменты партнеры не понимают, что чувствует другой человек. А ведь он беспокоится: «Много работаю? Ведь я делаю это ради нас!». Но его работу и силы, вложенные в общее дело, уже обесценили. Обвинениями.
Напряжение, злость, обида, чувство гнетущей несправедливости во время таких ссор растут. Конфликт, который мог бы стать продуктивным диалогом, превращается в срач.
Многие партнеры отыгрывают сценарий ссоры годами. Снова и снова. Молодой человек произносит раздражающую фразу, девушка отвечает — как и всегда, и вот пара встает на путь, который ведет в никуда.
При этом ссоры могут начинаться по разным причинам. Но заканчиваться— одинаково. Потому что человек, которого пытаются «улучшить», воспринимает только обидный подтекст. И по умолчанию занимает оборонительную позицию.
Ссориться правильно-можно.
Для этого можно как минимум раздавать советы и кидаться взаимными обвинениями.Лучше-вести беседу иначе.Так,чтобы партнер чувствовал не осуждение ,критику и злость.А свою ценность в отношениях и любовь.
Примеры:
- Забота.
"Я знаю,ты любишь своих друзей,но мне немного грустно ,что из-за таких встреч у нас с тобой остается совсем мало времени." - Разумное сомнение.
"Дорогой,а ты уверен,что твои друзья обидятся,если ты встретишься с ними в следующий раз,а этот вечер мы проведем вдвоем ?" - Работа вместе.
"Я волнуюсь,что ты уделяешь друзьям на выходных больше времени чем мне ,давай придумаем как нам лучше распределить свой досуг!"
Если выражать опасения так,то партнер почувствует не критику,а заботу.
Конфликт превратится в диалог.Тот самый,который сделает отношения гармоничнее и крепче.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Если вы не ссоритесь-это не значит,что у вас всё хорошо!.