Ложь — неотъемлемая часть человеческого общения. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни прибегал к неправде, будь то безобидная фантазия в детстве или «ложь во спасение», чтобы не ранить чувства близких. Однако важно понимать, что даже невинная, на первый взгляд, неправда может иметь серьёзные последствия для психики.
Психологическая цена обмана
Регулярная ложь создаёт постоянное внутреннее напряжение. Солгав однажды, человек вынужден поддерживать вымысел, помнить все детали и следить за тем, чтобы его история не развалилась. Это требует огромных психических ресурсов и может привести к хроническому стрессу, который негативно сказывается на всём организме. Большинство людей лгут осознанно, слегка искажая реальность для достижения конкретных целей, и при этом сохраняют логику и последовательность в своих рассказах.
Что такое патологическая ложь?
Гораздо серьёзнее выглядит явление патологической лжи (мифомании). Это уже не инструмент, а навязчивая потребность. В её основе лежит глубокая неуверенность в себе и жажда внимания. Патологический лжец интуитивно угадывает желания окружающих и без тени сомнения обещает им всё, что они хотят услышать, лишь бы почувствовать свою значимость.
Такие люди систематически обманывают: дают невыполнимые обещания супругам, коллегам, друзьям, приписывают себе чужие успехи и имущество. Их ложь не имеет чёткой цели или выгоды — это образ жизни, способ существования в мире, который они сами и создают.
Корни проблемы
Часто причиной патологической ложи становятся глубокие психологические травмы, заложенные в детстве. Если родители (чаще мать) игнорировали или наказывали ребёнка за проявление его истинных чувств и потребностей, у него формируется защитный механизм. Он начинает создавать приемлемую для окружающих «легенду» о себе, в которую верит настолько искренне, что его рассказы сложно отличить от правды. Именно поэтому говорят: «врёт и не краснеет». Такие люди могут успешно проходить проверку на детекторе лжи, так как для них вымысел становится частью их реальности.
Путь к исцелению
Ключевой шаг в решении этой проблемы — её осознание самим человеком. Без понимания, что его поведение деструктивно, любая помощь будет неэффективна. Осознание открывает путь к психотерапии, где можно проработать глубинные травмы, научиться контролировать импульсы и выстроить здоровые отношения с реальностью и окружающими.
Жду вас на своих консультациях. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!
Ваш персональный психолог Елена Шевчук.
Интересное еще здесь: Психология.
