Мы все ссоримся, кто больше, кто меньше. Жизнь состоит из конфликтов.
И, наверное, многим из нас приходилось сталкиваться с тем, что после ссоры или обиды оппонент просто... молчит. Молчит час, два, день, неделю. Месяц. Три месяца. Год. Жизнь. И это не преувеличение.
А теперь представьте, что эта "игра в молчанку" продолжается каждый день, в вашем доме и в режиме нон-стоп.
Наши родители и бабушки часто грешат этим.
Интересное: Шесть главных вопросов, которые стоит задать себе перед разводом.
Иногда - слишком часто.Что делать, если близкие молчат?
✅понять, что в данном случае молчание - способ манипуляции. Великолепное средство дать почувствовать глубокую вину, даже если вы ни в чем не виноваты, "накрутить" себя до предела. Помните: все конфликты решаются переговорами. Даже если вы истинно виновная сторона, у вас есть право спокойно донести свою точку зрения. Не погружайтесь в негатив.
✅ нарочитое молчание после конфликта - разновидность абьюза. Это проявление демонстративного поведения: вот, полюбуйтесь, до чего довели, я НЕ МОГУ с ним/с ней разговаривать, это НИЖЕ моего достоинства, КОГО я воспитала?.. Вечно виноватый близкий - это очень, ну просто очень удобно. Сумейте понять это и противостоять.
✅ в молчанку могут играть двое. Есть два универсальных совета, если с вами "не разговаривают": попробуйте заговорить первым, если (когда!) Вас проигнорируют - замочите в ответ и займитесь своими делами. Поверьте, это работает.
А вы играете в молчанку?
Интересное еще здесь: Психология.