В толковом словаре Владимира Даля можно найти глубокое психофизиологическое объяснение лени — «Лень Себя бережёт». На первый взгляд эта фраза кажется парадоксальной: как бездействие может быть формой сохранения себя? Чтобы разобраться в этом, нужно понять истинную природу лени.
Сказочные истоки понимания лени
Мои многолетние исследования привели меня к русскому фольклору, где образ лени раскрывается через аллегорию. В народных сказках часто фигурируют две сестры — Лень и Отеть. Лень предстаёт как младшая сестра, лентяйка и лежебока, находящаяся в подчинении у старшей — Отети, которая представляет собой крайнюю степень безделья, ведущую к саморазрушению.
В славянской мифологии существовал дух Ледящий, повелитель лени и праздности, который завершал начатое сёстрами, приводя человека к болезням и упадку. Эта последовательность — Лень, Отеть, Ледящий — чётко описывает три стадии испытания человека ленью, о чём будет подробнее рассказано далее.
Народная мудрость, запечатлённая в пословицах «Лень вперёд тебя родилась» и «Лень – Матушка», намекает на глубокую, врождённую связь этого состояния с фундаментальными слоями психики. Для тех, кто интересуется психологией, становится очевидной связь лени с подсознанием.
Научные подходы к подсознанию
Термин «подсознание» вошёл в научный обиход в 1889 году благодаря Пьеру Жане, который использовал его для описания психического мира пациентов с истерией. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, развил эту концепцию, обозначив подсознание как «Сверх-Я». Его последователи стали чаще использовать термины «бессознательное» или «неосознаваемое», описывая его как источник автоматических и рефлекторных действий.
Русские учёные, такие как И.П. Павлов и Д.И. Узнадзе, говорили о «не контролируемом сознании». Карл Юнг рассматривал подсознание как «быструю память», хранилище мимолётных мыслей и образов. В восточных практиках, например, в йоге, ум человека традиционно делится на три аспекта: подсознательный, сознательный и сверхсознательный.
Значительный вклад внёс академик П.А. Симонов, который, опираясь на работы К.С. Станиславского и психолога М.Г. Ярошевского, представил в 1985 году модель трёхуровневой структуры психики. Согласно современным нейронаукам, для осознания внешнего стимула необходима связь между гностическими зонами коры головного мозга и речевой моторной областью в левом полушарии (у правшей).
Три уровня психики и их функции
П.А. Симонов выделил три взаимосвязанных уровня:
Сознание — это сфера знаний, логики и целенаправленного мыслительного процесса.
Подсознание выполняет охранительную функцию. Оно управляет автоматизированными навыками (например, вождением автомобиля), хранит усвоенные социальные нормы, разрешает внутренние мотивационные конфликты и является источником интуиции, основанной на прошлом опыте. Именно на подсказки подсознания часто полагаются врачи при диагностике, следователи при расследовании или педагоги в работе.
Сверхсознание (творческая интуиция) — это генератор нового, инструмент для прорывных открытий и творческих озарений, который активируется состоянием вдохновения.
Таким образом, различные научные школы, подобно слепцам из древнеиндийской притчи, исследующим слона, изучают один и тот же феномен — человеческую психику — с разных сторон, давая ему свои названия. Для наших целей важно уловить суть.
Лень как страж подсознания
Объединяя народную мудрость с научными данными, можно построить целостную картину. Представьте мозг как охраняемую территорию. Её древнейший «забор» — это так называемый рептильный мозг (структура, включающая ствол мозга и мозжечок), который сформировался в ходе эволюции и отвечает за базовое выживание и телесные функции.
Стоит отметить, что гипотеза о «триедином мозге» Пола Маклина, включающая понятие «рептильный мозг», не является общепризнанной в академической науке. Однако эта модель остаётся популярной метафорой для описания инстинктивных слоёв психики.
С моей точки зрения, центральные, глубинные структуры мозга и есть то, что мы называем подсознанием. Его главная задача — защита, охрана и предупреждение сознания. Подсознание действует как верный страж, который тысячелетиями оберегает всё, что мозг накопил, усвоил и понял.
И здесь мы возвращаемся к далевскому определению. Лень — это не просто недостаток воли или порок. Это сигнальная система, защитный механизм, который включается подсознанием. Когда организм истощён, когда новая задача кажется слишком рискованной или энергозатратной, когда сознание готово нарушить внутренние границы, «верный пёс» — подсознание — поднимает тревогу в форме лени. Она «бережёт» ресурсы, силы и психическую целостность человека, предотвращая выгорание, перегрузку и ошибки, к которым может привести необдуманная активность.
Таким образом, народная мудрость, называя лень «матушкой», интуитивно угадала её охранительную, материнскую функцию по отношению к нашей психике. Вместо того чтобы безоговорочно бороться с ленью, иногда полезнее прислушаться к её сигналу и спросить себя: что именно она пытается уберечь?
Продолжение этого размышления ждёт вас в следующих материалах, где мы глубже исследуем, как распознавать истинные послания нашей лени и конструктивно с ними взаимодействовать.
Желаю вам больше слушать и слышать себя!
Интересное еще здесь: Психология.
