Отношения — сложная, но необходимая часть жизни. Есть страстная любовь, открытия, обязательства, борьба за власть, стабильность и рост, романтическая любовь и, наконец, кризис и выздоровление.
Чтобы способствовать лучшим отношениям, это помогает определить ваш текущий этап, понять, почему он важен, и знать, что вы должны сделать, чтобы прорваться на следующий уровень. Давайте подробно рассмотрим семь этапов.
Этап 1: Страстная любовь.
Это то, о чем думает большинство людей, когда они представляют себе любовь юную или предназначенную. Птицы щебечут, стакан наполовину полон, а «любовные» химические вещества (дофамин и фенилэталимин) наполняют нервные пути мозга, заставляя вас чувствовать себя счастливым, непобедимым и на вершине мира. Этот этап часто начинается на первом свидании и заканчивается в тот день, когда вы видите человека таким, какой он есть на самом деле (хорошим или плохим). Чтобы пройти стадию медового месяца, не позволяйте «кайфу» затуманивать ваше суждение о человеке, с которым вы встречаетесь (например, о несовместимом партнере). Большинство разбитых сердец, возникающих на этой сцене, принадлежит влюбленным, которые не заметили надписи на стене.
Этап 2: Открытие
При определенных обстоятельствах, например, когда вы нашли свою совместимую вторую половинку, открытие может стать прекрасным опытом, но, скорее всего, это будет время разочарования. По мере того как отношения изнашиваются, химические вещества любви в мозгу начинают иссякать вместе с нашим идеальным восприятием человека, с которым мы вместе. Человек, которого мы когда-то считали безупречным, на самом деле человек, со странными причудами, вредными привычками и разными точками зрения. Ключ к преодолению этого этапа — понять, что вам действительно нужно от партнера, и научиться отпускать все мелкие придирки, которые не имеют значения.
Этап 3: Приверженность
Мы выходим из открытия с новым пониманием нашего партнера. Этот этап предлагает безопасность и уверенность в том, что мы с нужным человеком, и у нас складываются серьезные отношения. Приверженность — это прекрасное изменение от ревности и / или неуверенности на стадиях 1 и 2, но теперь у нас появился новый враг — однообразие и скука. Многие пары становятся настолько расслабленными, что забывают поддерживать свои отношения дозой романтики и удивления. Самый эффективный способ пройти этот этап — научиться эффективно общаться.
Стадия 4: Борьба за власть
Иногда может возникнуть борьба за власть до принятия обязательства. Чтобы добиться значимого результата, каждый партнер должен продемонстрировать определенный уровень ответственности за свои отношения. На третьем этапе мы работали над нашим партнерством, а на четвертом этапе мы заново открывали нашу индивидуальность и способность контролировать отношения. Возможно, вы рыбачили, потому что вашему партнеру это нравится, но теперь вы хотите, чтобы он делал то, что вам нравится.
Интересное: ТОП 5 признаков того, что мужчина не пригоден для отношений.
Возможно, они хотят, чтобы кухня была синей, а вы предпочитаете красный цвет. Ключ к проработке таких аргументов — признание и уважение индивидуальности, и лучший способ сделать это — пойти на компромисс.
Этап 5: Рост и стабильность
Пятая стадия состоит из всплеска интимного роста в сочетании с ощущением новой стабильности. Они говорят, что общая травма может сблизить влюбленных, скрещенных звездами, и на пятой стадии отношения, которые когда-то были в беспорядке, теперь воссоединились с общей целью — помогать друг другу расти как индивидуально, так и как партнерам. Здесь мы узнаем о том, как мы саботировали отношения в прошлом, а теперь мы учимся изменять такое поведение. Это этап, на котором вы можете наслаждаться на досуге, но будьте осторожны, чтобы не стать жертвой обиды, которая может возникнуть, когда мы чрезмерно идем на компромисс, чтобы удовлетворить потребности / мечты партнера, не сообщая о наших собственных ожиданиях.
Этап 6: Романтическая любовь
Если вы думали, что юная любовь прекрасна, подождите, пока вы не испытаете зрелую любовь. Пары, которые были вместе достаточно долго, чтобы работать на первых пяти этапах отношений, знают разницу между страстной и романтической любовью. Страстная любовь основана на одержимости, сексуальном желании и ревности, тогда как романтическая любовь исходит из комфорта, общения, сексуальной химии и безопасности. Самая сложная часть этого этапа — поддерживать поддержание, необходимое для продвижения этого уровня продвинутого общения и близости. Когда кризис разовьётся, легко перейти на более низкую стадию.
Этап 7: Кризис и восстановление
Этот этап может произойти в любое время, но из-за его продвинутого характера он будет считаться заключительным этапом отношений. Кризис можно рассматривать как болезнь, потерю работы, смерть ребенка или любовную связь. Выздоровление заключается в сопротивлении побуждению переложить эти разочарования друг на друга, взяв на себя обе роли опекуна и пациента. Кризис равносилен истощению обоих партнеров, поэтому важно быть готовым давать и получать. Хорошая новость в том, что если вы выздоровеете, вы получите ценный опыт построения команды, который позволит вам решать любые дальнейшие задачи, которые может предложить жизнь. Прохождение семи этапов отношений может показаться довольно сложной задачей, однако они являются необходимой частью того, через что должна пройти каждая пара. Когда-нибудь вы оглянетесь назад и вспомните эту страстную любовь, сделанные вами открытия, обязательства, которые принесли удовлетворение, и борьбу за власть, но при этом обретя рост и стабильность. Вы откроете для себя романтическую любовь, развивающуюся благодаря продвинутому общению и близости, которая может развиваться и меняться в разные периоды кризиса и восстановления. В конце концов, если вы сумеете пройти через эти этапы, это станет очень сильной парой.
Интересное еще здесь: Психология.