Стать взрослым значит…
...научиться быть себе отцом и матерью.
Как мама, относиться к себе с безусловной любовью и бережно, заботиться о себе, оберегать, дарить себе тепло, заботу, внимание, хвалить себя просто так, видеть в себе лучшее и подпитывать свои сильные стороны.
Создать внутри согревающий очаг и гавань безопасности.
Сказать себе вовремя теплое, ободряющее слово.
Позволять себе быть сильным в своей слабости, уязвимым, ранимым, живым.
Как папа, выстраивать контакт с внешним миром, уметь постоять за себя. Научиться быть избирательным и с чутьем волка отличать истинное от ложного. Уметь находить "свою стаю".
Научиться создавать ориентиры и цели в жизни, и последовательно, шаг за шагом идти к ним, развивая дисциплину.
Научиться падать, собираться, вставать и идти дальше.
Взрастить родителей внутри, независимо от того, какие они на самом деле - жизненная задача каждого человека.
Стать себе мамой и папой возможно, пройдя несколько этапов:
1. Сними своих родителей с пьедестала небожителей со всеми идеальными несбывшимися ожиданиями.
2. Прими своих родителей, как простых смертных и их земной путь.
3. Пойми, они не могут дать тебе больше, чем уже дали.
Они растили и любили тебя, как могли. Напитать себя тем, что ощущается как «недодали» - твоя задача.
4.
Разделяй.Их мысли и чувства - не твои мысли и чувства. Их опыт - не твой.
У них своя жизнь. У тебя своя.
5. Признай себя, как «плод» своих родителей - все их качества есть в тебе.
Пока ты от этого бежишь ("Я никогда не буду, как мама/папа"), сопротивляешься - ты не принимаешь себя.
Пока ты хочешь доказать, значит живешь в постоянной борьбе.
В борьбе не возможно быть счастливым.
6. И в тоже время признай себя, как отдельную личность.
Похожих людей на земле нет.
7. Знай свое место - стань для себя мамой и папой.
Но не становись родителем для своих родителей.
И тогда ты станешь взрослым не по цифре в паспорте, а внутри.
P.S. Написано по мотивам консультаций.
- Напишите в комментариях, что отозвалось вам в этой статье.
- Оставьте свой лайк.
- Подписывайтесь на мой канал.
Интересное еще здесь: Психология.
Цифра в паспорте - не показатель "взрослости".