«Сомнения рождают охи, ахи, из пустяков растут большие страхи», - слова Шекспира, написавший эти строки, был прав как никогда!!!
«Наши страхи»
У вас есть страх? НЕТ ДА, все мы чего-то боимся. У кого-то страх высоты, у кого-то – одиночества. И не важно, откуда появился он, важно, что он блокирует реальность, нашу возможность думать.
Страх сам по себе – необходим, он позволяет нам выжить в окружающей среде. Человеку он дается, чтобы уберечь его от опасностей, от опасных поступков. Другими словами, страх – это инстинкта самосохранения. Естественное чувство человека, но иногда СТРАХ существенно мешать жить.
Мы о многом мечтаем. Купить дом, написать книгу, сняться в фильме. И продолжаем жить как жили — ходим на скучную работу по одному и тому же маршруту, общаемся с одними и теми же людьми. В чем причина нашей пассивности? В страхах, которые не дают сделать шаг к успеху.
Какие страхи мешают нам жить и наслаждаться жизнью?
- Страх ошибки
- Страх общественного мнения
- Страх изменений
- Страх несоответствия
- Страх близости
- И т.д......
Можно продолжать и продолжать эти страхи, выделять ин них самые главные, основные, супер важные, думаю не стоит. Страх есть страх, у каждого они свои, которые мешают жить, а кто-то и вообще не подозревает, ч то живет со страхами, маскируя под этим что-то другое.
Один из самых распространенных страхов – это «предметный» страх.
У Детей, которые пережили травмирующую ситуацию, формируется такой страх.
К примеру: малыш обжегся об утюг – вполне естественно, что он будет его бояться.
Причем страх может стать больше предмета, это как, спросите вы? Ребенок может бояться не только пресловутого утюга, но и шкафа, где он стоит, или даже всей комнаты. Как действовать в этой ситуации?
Один из вариантов, это разобрать страх на части: постепенно убирая его в разговорах и играх «не очень страшные» детали страха.
Например: можно вести следующие диалоги: «Ты боишься комнаты? А если я уберу утюг в другое место, то комната уже не страшная?Интересное: Современное ортопедическое изделие, которое существенно упрощает жизнь женщин. .
Там же нет утюга? А холодный утюг разве стоит бояться? Он же холодный, посмотри-ка, выключен».
Таким образом, страх можно сузить до конкретного предмета, над которым в дальнейшем и продолжать работу.
У детей, переживших ожоги, и их родителей встречаются абстрактные страхи будущего, общества и т.д. В первую очередь, это характерно для подростков. Если страх мешает выходить из дома, учиться, дружить, общаться – с ним нужно бороться. В некоторых случаях ребенок или взрослый могут найти достаточные ресурсы сражения с таким страхом в семье или ином близком окружении. Но чаще всего здесь требуется помощь квалифицированного специалиста, который подберет подходящую методику для терапии.
А вот интересный вариант решения страхов в «домашних» условиях.
Для малышей-дошкольников и для детей младшего школьного возраста подходит арттерапия или сказкотерапия. Страх можно вылепить, нарисовать, сочинить про него сказку. Страху можно нарисовать бантик, подарить воздушный шарик, подружиться или разорвать его (если ребенок готов справиться самостоятельно со страхом, он сам почувствует, как именно ему поступить).
Родителям важно помнить: нельзя преуменьшать и отмахиваться от детских страхов. Дайте ребенку выговориться. Замалчивание или преуменьшение значимости детских чувств («Ой, ну что ты выдумываешь! Иди давай играй!») усугубит ситуацию. Вместе с тем, не надо и поддаваться своим собственным страхам (в первую очередь, не показывать свои страхи).
Маме и папе надо попробовать оставаться стабильным, уверенным в себе, полным сил и оптимизма и при этом чувствующим и сочувствующим маяком для ребенка.
Верьте в себя и своего ребенка.
Не забываем ставить лайки ❤ подписывайтесь. Буду рада каждому)))
Интересное еще здесь: Психология.