Ревность часто называют опасной подругой любви. Хотя в отдельных ситуациях она может временно усилить страсть и эмоциональный накал в отношениях, в долгосрочной перспективе это чувство способно разрушить даже самые крепкие связи.
Ревность — это не показатель любви
Многие уверены, что ревность служит индикатором сильных чувств, а потому не видят в ней ничего плохого. Действительно, ревность часто сопровождает влюблённость, но это не делает её здоровым или желательным явлением. Скорее, она похожа на токсичную подругу, которая сначала кажется милой, а потом начинает вредить.
Почему возникает ревность?
Как ни парадоксально, чаще всего причина ревности кроется не в поведении партнёра, а во внутренних проблемах того, кто ревнует. Это чувство обычно обостряется в моменты потери уверенности в себе, когда мы начинаем сомневаться в своей привлекательности или значимости для другого человека. Ещё один мощный источник ревности — проекция собственных мыслей: иногда мы ненадолго представляем, что могли бы сами изменить или уйти, и сразу же начинаем приписывать партнёру такие же намерения, но в преувеличенном виде. В таких случаях ревность становится скорее проявлением стыда или неуверенности, чем любви.
Страх потери vs. разрушительное поведение
Бояться потерять близкого человека — естественно. Проблема начинается тогда, когда этот страх превращается в необоснованные подозрения, обвинения и бездействие. Некоторые считают, что настоящая любовь должна принимать человека любым. Это красивая идея, но жизнь сложнее. Любовь к личности может исчезнуть, если человек теряет свои лучшие качества, становится эгоистичным, грубым или безответственным. Внешние изменения — будь то причёска, вес или татуировки — обычно не угрожают настоящим чувствам. А вот изменения в поведении, характере, отношении к партнёру — могут.
Что делать, чтобы ревность не разрушала отношения?
Ключ к гармонии — доверие, работа над собой и развитие отношений. Важно сохранять и усиливать свои положительные качества, уважать себя и партнёра, вкладываться в общее будущее. Если вы идёте по жизни вместе, поддерживаете друг друга и растите как личность, у партнёра не возникнет желания искать кого-то другого. Как говорят, «твоё от тебя не уйдёт», но с важной оговоркой: если вы продолжаете двигаться в одном направлении и остаётесь интересными друг другу.
*Речь в статье идёт о беспочвенной ревности. Если же у ревности есть реальные основания, ситуация требует отдельного, более серьёзного разговора.
Интересное ещё здесь: Психология.
