Что такое ревность.Откуда она берётся и как с ней бороться.

Ревность может начать появляться с раннего детства.

Мы ревнуем любимую маму к папе или наоборот, ревнуем родителей к младшей сестре, ревнуем друзей, воспитателей, учителей.

Мы хотим, чтобы внимание любимого нами человека принадлежало нам всецело.

Зачастую, за ревностью скрываются неуверенность в себе, комплексы, ущемлённое самолюбие, зависть или эгоизм.

Основной фактор проявления ревности – ощущение угрозы чему-то важному (вниманию, любви, отношениям), причём угроза может быть и надуманной.

Чаще всего ревность проявляется в отношениях между мужчиной и женщиной.

Работа над отношениями – это в первую очередь работа над собой.

Немаловажным фактором здесь является работа над самооценкой: если человек не уверен в себе, то ревность всегда будет возникать в ответ на то, что рядом с партнёром кто-то, кто кажется лучше себя‼️

Человек с заниженной самооценкой не может поверить, что его могут любить.

Почему работа над собой?

Для ревнивца, как правило, не нужны повод или реальная угроза.

Ревность-это также страх.

Страх быть брошенным, покинутым, одиноким.

Не стоит подавлять в себе это Чувство, не замечать его, а вот контролировать научиться необходимо.

1. Попробуйте рационализировать свою ревность. Действительно есть ли основания ревновать?

2.

Интересное: Такое решение должно приниматься обоими партнерами..

3. Занимайтесь саморазвитием: повышение самооценки, самообразование, увлечения, хобби- все это будет способствовать уменьшению губительного влияния ревности.

4. Дайте выход эмоциям: занятия спортом танцы?? и другие виды активности помогают выходу негативных эмоций.

Ревность повышает уровень конкурентоспособности, она способна мотивировать нас к действиям и достижению новых высот.

Интересное еще здесь: Психология.

Что такое ревность.Откуда она берётся и как с ней бороться..