Ревность может начать появляться с раннего детства.
Мы ревнуем любимую маму к папе или наоборот, ревнуем родителей к младшей сестре, ревнуем друзей, воспитателей, учителей.
Мы хотим, чтобы внимание любимого нами человека принадлежало нам всецело.
Зачастую, за ревностью скрываются неуверенность в себе, комплексы, ущемлённое самолюбие, зависть или эгоизм.
Основной фактор проявления ревности – ощущение угрозы чему-то важному (вниманию, любви, отношениям), причём угроза может быть и надуманной.
Чаще всего ревность проявляется в отношениях между мужчиной и женщиной.
Работа над отношениями – это в первую очередь работа над собой.
Немаловажным фактором здесь является работа над самооценкой: если человек не уверен в себе, то ревность всегда будет возникать в ответ на то, что рядом с партнёром кто-то, кто кажется лучше себя‼️
Человек с заниженной самооценкой не может поверить, что его могут любить.
Почему работа над собой?
Для ревнивца, как правило, не нужны повод или реальная угроза.
Ревность-это также страх.
Страх быть брошенным, покинутым, одиноким.
Не стоит подавлять в себе это Чувство, не замечать его, а вот контролировать научиться необходимо.
1. Попробуйте рационализировать свою ревность. Действительно есть ли основания ревновать?
2.
Интересное: Такое решение должно приниматься обоими партнерами..
Поговорите со своим партнёром о том, что Вас тревожит.3. Занимайтесь саморазвитием: повышение самооценки, самообразование, увлечения, хобби- все это будет способствовать уменьшению губительного влияния ревности.
4. Дайте выход эмоциям: занятия спортом танцы?? и другие виды активности помогают выходу негативных эмоций.
Ревность повышает уровень конкурентоспособности, она способна мотивировать нас к действиям и достижению новых высот.
Интересное еще здесь: Психология.
Что такое ревность.Откуда она берётся и как с ней бороться..