Поддерживайте позитив во всех сферах жизни!
"Он не дарит мне цветы"
"Он забывает про наши даты"
"Он поздно приходит с работы"
"Он постоянно ревнует. Я устала от тотального контроля"
"Он груб со мной"
Список можно продолжать бесконечно долго.
Как правило все эти претензии приводят к скандалам и новым претензиям. Пары вливают друг на друга всё больше и больше ?
Но ситуацию можно изменить, изменив себя (да, именно себя, а не партнера).
⚫ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ
(Работает как с мальчиками, так и с девочками, с детьми и собаками тоже работает ?)
1. Попробуйте не огрызаться, когда парень/муж приходит позже, забыв вас предупредить (да, первые несколько раз это будет сложно, захочется покричать и сказать, что вам это надоело).
Интересное: Что подарить мужу на Новый год 2019.
Вместо претензий, всякий раз, когда Он приходит раньше, будьте приветливой и желанной, приготовьте его любимое блюдо, скажите какой он молодец, что вырвался раньше. В голове у вашей второй половинки начнет формироваться мысль, что дома хорошо, домой нужно поторопиться.2. Если вам повезло оказаться в семье тиранов, где муж, свекр (или даже свекровь...хотя...почему даже?) командует и кричит, не торопитесь скандалить, убегать из дома к маме и жаловаться всем подругам. В этой ситуации позитивное подкрепление тоже работает на ура! Не реагируйте на приказы и грубость, а положительно подкрепляйте любые проявления вежливости и нежности.❗Максимум за год вы превратите любимого (или свекра и т.д.) в милейшего человека, который будет улыбаться и нестись сломя голову, увидев вас с тяжелым пакетом. ----
?Но запомните одну важную вещь - подарки, обещания, комплименты и т.д., которые поощряют ещё не произошедшее поведение, не подкрепляют желательное поведение.
Вы часто ссоритесь со второй половинкой?
Интересное еще здесь: Психология.
Он не дарит цветы и не приглашает на свидание? Позитивное подкрепление поможет!.