Здравствуйте, дорогие читатели.
Каждому из нас знакомы периоды, когда накатывает чувство собственной ненужности. Возникает ощущение, будто жизнь проходит мимо, а ты остаешься за бортом, наблюдая со стороны. Порой это состояние приходит даже при внешнем благополучии — когда рядом есть близкие люди, работа, дом. Но внутри все равно зияет пустота, и непонятно, чего именно не хватает для счастья.
В поисках истоков проблемы
Давайте попробуем разобраться в причинах этого тягостного чувства. Часто оно обостряется в переломные моменты жизни, например, во время возрастных кризисов. Раньше мир мог казаться ярким и полным возможностей, а теперь его краски померкли. Если вдуматься, слово «нужен» подразумевает ожидание — надежду на то, что жизнь может стать лучше, что нас ждет что-то важное и прекрасное.
Наше глубинное ожидание — это жажда любви и принятия, вера в то, что судьба может одарить нас этим чувством.
Чувство ненужности часто рождается из внутреннего одиночества. Мы замыкаемся в себе, перебирая прошлое и мечтая начать все с чистого листа. В такие моменты мы редко делимся переживаниями с другими, защищая свой хрупкий внутренний мир.
Интересное по теме: А нужна ли любовь в отношениях?.
Вам могут быть не нужны чужие советы, потому что внутри живет та самая «маленькая девочка» (или «мальчик»), которая тихо плачет от ощущения, что ее не любят, и в одиночестве расставляет по полкам свои игрушки-воспоминания.Корни проблемы часто уходят в детство. Если нас не ценили, постоянно критиковали или говорили, что мы ни на что не способны, во взрослой жизни эти установки накладываются на ощущение внутренней пустоты. Мы начинаем жалеть себя, переживать душевную боль, на время приходим в себя, но цикл повторяется снова.
Кризис как путь к себе
Возрастной или жизненный кризис — это не крах, а возможность для духовного перерождения. Это время, когда мы перерабатываем накопленный негатив из прошлого и заново учимся любить и ценить себя.
Однако главная причина ощущения «я не нужна» — это обесценивание себя самой. В повседневной суете мы редко об этом задумываемся. Осознание приходит лишь в моменты глубокого уединения или вынужденного одиночества. И тогда становится ясно:
Я так много отдавала сил, времени и заботы другим — родным, близким, работе, — что совершенно забыла о себе. Мы сами нарушаем свой энергетический баланс, раздавая энергию всем вокруг, а потом с горечью понимаем, что это не оценили. И наша внутренняя «маленькая девочка» снова напоминает, что ее обделили любовью и вниманием.
Как ни парадоксально, именно в период кризиса мы часто начинаем яснее видеть упущенные возможности для счастья. Но одновременно с этим мы учимся на своих ошибках, ищем новые пути и начинаем ценить маленькие, но precious радости жизни.
На фото — мое скромное творчество. Ведь любая женщина способна оценить старания мужчины, который искренне стремится ее порадовать......................
На этом пока все.
Давайте переживать этот кризис вместе. Я уверена, что у нас все получится. Всего вам доброго.
Больше интересных материалов: Психология.
