Чувствуете отдаление в отношениях? Кажется, что любовь угасла, а брак трещит по швам? Существует книга, которая помогла сотням пар восстановить взаимопонимание и тепло.
Речь идет о бестселлере Гэри Чепмена «Пять языков любви». Автор — известный американский психолог и консультант по вопросам семьи и брака, чьи идеи изменили взгляды миллионов людей на отношения.
Многие пары сталкиваются с печальной закономерностью: страстная влюбленность, брак, а через три года — развод. Затем новая любовь, новый брак и... повторение сценария. В чем же причина? Не в мифическом сроке жизни чувств, а в том, что партнеры перестают вкладываться в отношения, пуская их на самотек. Пассивное ожидание чуда редко приводит к счастью.
Бывает и другая ситуация: люди годами живут вместе, терпя неудовлетворенность и питая смутные надежды на перемены. Но можно ли назвать такой брак счастливым, если он держится лишь на привычке и иллюзиях?
Как же вернуть гармонию и сохранить близость как после трех, так и после десяти лет брака?
Гэри Чепмен предлагает революционную, но простую идею: каждый человек выражает и воспринимает любовь на своем особом «языке». Часто мы даем партнеру то, что ценим сами, но он этого «не слышит». Классический пример: муж постоянно дарит жене подарки (его язык — «подарки»), а она чувствует себя одинокой, потому что ей не хватает совместного времени (ее язык — «времяпровождение»). Оба любят, но говорят на разных наречиях, что ведет к недопониманию и обидам.
Какие же бывают языки любви? Автор выделяет пять основных:
- Физические прикосновения. Для носителей этого языка тактильный контакт — воздух, без которого они задыхаются. Объятия, поцелуи, держание за руку — не просто жесты, а жизненно важные подтверждения любви. Отсутствие физической близости воспринимается ими как холод и отвержение.
- Слова поощрения (похвала). Этим людям необходимо слышать слова поддержки, признания и комплименты. Искренняя похвала для них — мощный сигнал: «Я тебя вижу, ценю и люблю». Критика же ранит их особенно глубоко.
- Подарки. Речь не о стоимости, а о символическом акте внимания и заботы. Сам факт того, что партнер подумал о вас и преподнес сюрприз, наполняет их любовью. Для них подарок — это осязаемое воплощение чувств.
- Времяпровождение. Их девиз: «Главное — быть вместе». Для них качественно проведенное время (совместные прогулки, разговоры, ужин без телефонов) — высшее проявление любви. Рассеянность или постоянная занятость партнера они воспринимают как пренебрежение.
- Акты служения (помощь). «Любить — значит помогать». Для этих людей поступки значат больше слов. Помочь с уборкой, приготовить ужин, починить кран — каждый такой акт для них громкое признание в любви. Бездеятельность партнера они расценивают как равнодушие.
Ключ к гармонии — осознать, на каком языке говорите вы (часто это 1-2 основных языка), и понять язык вашего партнера. Затем начинайте сознательно «говорить» на его языке, наполняя его эмоциональный резервуар. И обязательно расскажите о своих потребностях.
Интересное: Надежный сайт знакомств с иностранцами для создания счастливой семьи.
Что делать, если кризис зашел слишком далеко и партнер не хочет ничего слышать?
Сделайте первый шаг сами. Начните регулярно выражать любовь на языке партнера, даже если поначалу не будет видимой отдачи. Это требует терпения и самоотдачи. Но когда его «сосуд любви» начнет наполняться, естественным образом проснется желание отвечать взаимностью и заботиться о вас. Иногда для спасения отношений достаточно одного человека, готового изменить модель поведения.
Интересное еще здесь: Психология.
Книга, которая спасает семьи: "5 языков любви" - обязана прочесть каждая!.
