Разговор о разводе с ребёнком — это один из самых сложных и ответственных моментов для родителей. Главное правило: сообщать эту новость нужно в спокойной, безопасной атмосфере, наполненной любовью и заботой. От того, как пройдёт этот разговор, во многом зависит психологическое благополучие ребёнка в будущем.
Чего делать категорически нельзя
В момент разговора крайне важно избегать конфликтов и взаимных обвинений. Для ребёнка мир рушится, и ваша первостепенная задача — стать для него опорой и создать ощущение стабильности в этих новых обстоятельствах. Ребёнок должен видеть, что мама и папа не враги, они по-прежнему любят его и ценят. Сохранение относительно комфортной и предсказуемой атмосферы поможет ему легче пережить шок.
Что нужно сказать обязательно
Есть несколько ключевых фраз, которые помогут ребёнку правильно понять ситуацию и не взвалить на себя непосильную ношу.
1. «Ты не можешь ничего изменить, это навсегда». Чётко обозначьте границы и не оставляйте места для иллюзий. Если родители сохраняют вежливые отношения, у ребёнка может возникнуть ложная надежда на воссоединение семьи. Важно мягко, но твёрдо дать понять, что решение окончательное.
2. «Это не из-за тебя». Это, пожалуй, самое важное сообщение. Основная задача взрослых в ситуации развода — донести до ребёнка, что он не является участником конфликта, причиной принятого решения и не несёт ответственности за счастье родителей. Его мир и его ценность — неприкосновенны.
3. «Мы разводимся друг с другом, но не расстаёмся с тобой». Ребёнок не должен делать выбор в пользу одного из родителей или чувствовать, что его любовь нужно делить. В идеале его привычная жизнь (общение, забота, поддержка со стороны обоих родителей) должна измениться минимально. Однако для этого оба взрослых должны приложить серьёзные усилия, чтобы выстроить новую, здоровую модель общения.
Последствия неправильного поведения
На практике последствия развода для детей часто бывают травматичными. Среди моих клиентов-подростков, переживших развод родителей, лишь единицы не получили психологических травм. Важно понимать: эти травмы вызваны не самой ситуацией развода, а именно неправильным, конфликтным или безответственным поведением взрослых в этот сложный период.
Интересное еще здесь: Психология.
Как правильно рассказать детям о разводе?.
