Около десяти лет назад мне потребовалась помощь психолога, чтобы услышать простую, но важную фразу: «Отстань от своих родителей». В тот момент я осознала, что именно они стали первыми объектами моего морального давления — я постоянно читала им нотации о том, как им следует жить и поступать. Мне казалось, что я умнее и знаю лучше, а без моего руководства они не справятся.
Знания как повод для «исправления» других
Чем больше я погружалась в изучение психологии и саморазвития, тем сильнее во мне росло желание «исправить» окружающих. Уверена, многие сталкиваются с подобным: когда кажется, что обладаешь важными истинами, трудно удержаться от того, чтобы не поделиться ими — даже если об этом не просят. Но что на самом деле стоит за этим порывом? Почему так активно включается наш внутренний «помогатор» или, как я его называю, «причинятор пользы»? Ведь мы действуем из лучших побуждений, не так ли?
Ключевые вопросы к себе
Здесь стоит задать себе два важных вопроса. Во-первых, с чего мы взяли, что именно нам известно, как другому человеку следует жить и что делать? Это его личный путь, и только он имеет право делать свой выбор. Во-вторых, откуда уверенность, что мы уже всё знаем или умеем делиться своими мыслями экологично и ненавязчиво?
Тот самый совет психолога — «Отстань от них и займись своей жизнью!» — стал для меня откровением. Мои родители выбрали друг друга и прожили вместе три десятилетия. Их всё устраивало, а мои попытки «помочь» были лишь вмешательством. С того момента я поняла: работать нужно только над собой.
Корень проблемы: наше эго
Позже я разобралась, что движет этим стремлением спасать других. За ним скрывается наше махровое эго. Под маской благородных порывов прячется потребность чувствовать себя умнее, значимее, героичнее. Это своеобразный способ самоутверждения, кривая самореализация, где мы ищем подтверждение своей важности через «помощь» другим.
Изменить кого-то — утопическая задача. Вспомните, как сложно меняться нам самим, даже когда мы этого искренне хотим. Как же можно заставить измениться другого, если он даже не смотрит в эту сторону?
Право на собственный путь
Свобода выбора заключается в том, что каждый человек имеет право прожить свою жизнь так, как считает нужным — быть осознанным или нет, «просыпаться» или оставаться в привычном состоянии, быть здоровым или больным, добрым или злым. Это его путь, даже если со стороны он кажется неидеальным.
Экологичный способ помочь
Если желание помочь всё же непреодолимо, есть простой и уважительный способ: спросите человека, устраивает ли его текущая ситуация. Если нет — готов ли он что-то менять? Только затем можно делиться своим опытом, рассказывая, как вы справились с похожей проблемой, и ссылаясь на источники, которые вам помогли. Важно не учить, а делиться.
Давайте спасать и улучшать в первую очередь себя, а окружающих — принимать и любить такими, какие они есть. Основой для этого служит полное самопринятие и истинная любовь к себе.
Интересное еще здесь: Психология.
