У меня раздвоение личности!
Не стоит пугаться — это не клинический диагноз, а метафора, описывающая моё внутреннее состояние и смену жизненных фаз.
Две стороны одной медали
Внутри меня живут две совершенно разные сущности. Первая — это активная, целеустремлённая и энергичная версия меня. Она с лёгкостью придерживается здорового питания, предпочитает лестницу лифту даже на девятый этаж, дисциплинированно принимает витамины и тщательно ухаживает за телом. Для неё продуктивный рабочий день и решение множества домашних задач — не обязанность, а искреннее удовольствие. Она действительно хочет всего этого и не заставляет себя.
Другая я: фаза покоя и восстановления
Но есть и другая я — апатичная, уставшая от мира и желающая только покоя. Ей абсолютно всё равно, что есть и сколько спать, о витаминах она вспоминает крайне редко. Любой выбор между активностью и отдыхом решается в пользу последнего: лифт вместо лестницы, диван вместо генеральной уборки. Работа в такие периоды движется медленно и с трудом, в голове — пустота, нет ни мыслей, ни идей, ни желаний. Единственное стремление — укрыться одеялом и наблюдать за потолком.
Путь от борьбы к принятию
Раньше я отчаянно боролась с этим состоянием, пыталась его «пересилить» или побыстрее избавиться. Ничего не получалось, а чувство вины и разочарования в себе только росло. Оглядываясь назад, я поняла, что такие периоды были у меня всегда, на протяжении всей жизни. Переломный момент наступил, когда я решила не бороться, а принять эту свою «неидеальную» часть.
Новая философия: слушать и разрешать
Теперь я не отвергаю свою «ленивую» половину, а стараюсь понять её потребности и дать ей то, что ей нужно. Примерно раз в месяц или два я сознательно разрешаю себе «забить» на всё и побыть той самой «безынициативной амёбой» — без угрызений совести и внутренней критики.
И что удивительно: как только я перестала сопротивляться и начала относиться к этим периодам с пониманием, они стали посещать меня гораздо реже и длиться недолго.
Так что всем, кто чувствует подобное внутреннее раздвоение, я советую не воевать с собой, а попытаться подружиться со своей второй половиной и найти с ней общий язык.
Интересное: 10 признаков состоявшейся личности.
Интересное еще здесь: Психология.
