На словах все просто: берёшь и перестаёшь о нем думать. Но по факту все очень сложно и сложность заключается именно в нашем желании!
Мы не хотим переставать думать об этом человеке!) Нам это нравится! Да, мы можем говорить друзьям о том, что мы забыли, но когда у нас есть свободная минутка наедине, то мы сразу же прокручиваем в голове воспоминания с этим человеком. Пытаемся смоделировать другие варианты развития этих отношений, ищем фразы или наши действия, которые можно было сделать по-другому и может от этого бы изменилось все!
Короче говоря мы просто даём ложные надежды сами же себе, которые и подпитывают эту эмоциональную связь с человеком!
А Музыка?
Интересное: Как я соблазнила чужого парня.
Ну только не нужно врать, что услышав фразу в какой-нибудь песне, которая полностью описывает вас вместе или этого человека, вы не заостряли бы на этом внимание? При этом мысленно проговаривая «о, это точно про нас».Отвечая на ваш вопрос:
Старайтесь не парня забыть! Старайтесь не пускать его в свои мысли, не кайфовать от того, что думаете о нем!
Сейчас вашей мотивацией может быть «а вдруг есть вариант что-то изменить?» или «а вдруг что-то важное я пропустила и если найду, то все будет хорошо», так вот если убрать этот вечный поиск и вечное самокопание, то будет счастье!)
А воспоминания поцелуев или каких-то особых моментов? Вам нравятся не они, вам нравятся чувства внутри вас, когда вы думаете о них! И вот если будете постоянно жить прошлыми моментами, то таких же новых не увидите!
Хотите вымышленных отношений в вашей голове или реальных?) Тогда закрывайте лавочку под названием «погрущу-ка я о прошлом перед сном
Интересное еще здесь: Психология.