Многие стремятся к осознанности, но я считаю, что с этим не стоит спешить. Иногда лучше позволить себе просто быть, даже если это состояние далеко от гармонии.
Отчуждение в центре мира
Иду по торговому центру, и он ощущается как пустое поле. Мерцающие витрины, суета людей — всё это проходит мимо, не вызывая ни малейшего интереса. Возникает странное чувство, будто выпала из общей реальности, из «матрицы». В желудке сжимается холодный комок предчувствия, и становится ясно: я на дне.
Диагноз от подруг и побег от себя
Со стороны это, наверное, похоже на депрессию — я не специалист, чтобы ставить точные диагнозы. В голове крутятся советы подруг: «Просто выспись», «Сделай генеральную уборку», «У тебя же всё хорошо!». Крайняя мера — антидепрессанты. Но это не тот путь. Что, если моя душа кричит о реальных проблемах, а я буду пытаться заглушить этот голос таблетками или бытом? Это похоже на предательство самой себя.
Самый «гениальный» совет был про корову: «Заведи корову, а лучше две. Будешь пахать с утра до вечера и не о чём думать». Ироничный, но такой отчаянный рецепт бегства от внутренних вопросов.
Интересное: 6 заповедей королевы: эти правила изменят вашу личную жизнь. Часть 1.
Взять ситуацию в свои руки
Поскольку в наше время ответы на всё можно найти в интернете, я решила действовать. Засучила рукава и начала разбираться: почему мне так плохо и как с этим жить? Первым делом прошла полную диспансеризацию — со здоровьем всё в порядке. Значит, причина глубже. Теперь очередь за анализом работы и душевного состояния. Я работала очень много, и эта история имеет продолжение. Если интересно, читайте далее.
Как назвать это состояние?
Те, кто через это проходил, меня поймут. Это тяжёлое, липкое состояние называют по-разному: экзистенциальный кризис, депрессия или «горе от ума». А может, это просто сезонная хандра, обострённая внутренними вопросами? Мне интересно ваше мнение — делитесь в комментариях.
Больше материалов на тему: Психология.
