Всем известно, что в гороскопе есть основные стихии Вода, Воздух, Земля, Огонь. Тема на мой взгляд очень увлекательная, но сейчас немного не про это.
Моя мама Земля (Козерог), а я Вода (Скорпион) - и эти две стихии, противоположные друг другу. Земля стремиться к покою и постоянство, а Вода - закиснет без новых эмоциональных встрясок, без перемен. Мама всегда была (и есть) для меня большим авторитетом (и не смотря на то, что она метр с кепкой, тихая и спокойная. Но в её омуте тоже водится всякое😆). Наши отношения, на первый взгляд, складывались хорошо и казалось бы дружелюбно, но.... В какой то момент я поняла что под натиском и давлением, критикой я больше жить не хочу (меня это довело до консультации с психологом). Это сейчас я понимаю, что чужое мнение - это просто мнение со стороны, с высоты своих прожитых лет и опыта, с нагрузкой своих страхов и комплексов (а у кого их нет?). А на тот момент я воспринимала это очень резко, переворачивая всё на свой лад, переводя в бубнеж "за спиной", и обиды росли как на дрожжах...
Было сложно, и даже очень! Со временем я научилась слушать без внутреннего передёргивания мнение других, особенно критику или дополнения и недоточеты моего выбора - спасибо маме, это ценнейший опыт. Она меня хорошо заземляет, хоть иногда и достаточно жёстко. Она не приемлет ничего нового, но это и не плохо - она не изменена и постоянна. Она любит коллекционировать книги и считает, что когда нибудь это будет ценнейший и редкий продукт - я за электронный вариант. И всё, что она отрицает всегда нравиться мне (жизнь так над нами решила посмеятся, юмор скажу я вам, так себе).
Из последнего на чем мы с ней столкнулись - тема правильного рационального питания (в том числе подсчет калорий). Никогда не говори "никогда" или не осуждай ибо жизнь постивит тебя в такие же условия - это ещё один парадокс лично моей жизни. Меня это зацепило. Я скачала программку XBodyBuild ради любопытства (всегда в сторону таких таварищей крутил у виска😆). Люблю эксперименты, проверить что-то на себе. И нашла в этом очень много полезного и даже очень.
Плюсы:
1. Самое главное - есть можно всё, главное взвешивай.
2. Питание стало осознанны. Не пихать в рот что первое попало или что не нужно разогревать, а конкретно, прислушиваюсь к себе, что хочу я.
3. Стала обращать внимание как готовлю, что готовлю, даже на сервировка и подачу блюда. Красиво и аккуратно уложено приятнее кушать, чем сваленное в кучу не понятно что.
4. Отказалась почти полностью от кофе. До этого 3 кружки кофе по 250мл в день это был не предел (а калорий оказалось там 😯).
5. Питание стало простое и обычное, и по кошельку не бьёт (если конечно ещё овощи со своего огорода) .
Интересное: Первый шаг к Тантре - научиться управлять своим телом..
Много фруктов и овощей.6. Стало легко. Появилось много сил и желания жить и двигаться. До этого поел на скорую руку (пока кушать готовишь или за компьютером работаешь, или гладишь бельё), свалил всё в себе и уже ничего и никуда не охото, силы ушли на переваривание.
7. Есть чувство голода. И оказывается организму не надо столько сколько наклыдавешь в тарелку. Сейчас оказывается, что и тарелки то у нас слишком большие😆.
8. Улучшился сон, настроение, самочувствие. Бессонница - моя верная "подруга"на протяжении последних 2-3 лет. Мне говорили что переутомление, постродовая после третьей беременности, и, что беременность и роды здоровье не прибавляют. Но как выяснилось, что недостаток воды и неправильное питание так же влияют и прводять к столь плачевному результату.
9. Стала спокойнее. Прошли головные боли. Как вычитала из одно статьи - неправильное питание приводит к заболеваниям ЖКТ, а они в свою очередь к боли в голове - спазм и напряжение в одном месте, а боль в другом. По принципу - ищи не там где явная боль, а ищи скрытую проблему,то что скрывается за этой болью.
10. Что меня больше всего удивило, я очень легко отказалась от сладкого. Сладкоежка по своей натуре, жуткий кофеман - я соскочила с этих зависимостей. У меня даже дети знали - маме нельзя мешать пить кофе и уничтожать сладкое! Это был закон не обсуждаемый, иначе мама станет монстром.
11. Я не питаюсь фасфудом - так получилось даже отучить детей от сосикок, колбасы и покупных суши. Но детей не приучаю - выбор делает каждый, к правильному питанию должен прийти каждый сам и только по своему желанию. "Не воспитывай детей, воспитай себя, всё равно они будут похожи на тебя". Дети живут глазами, ушами и чувствами.
Это всё я к чему: можно жить в дружбе и с противоположными людми. Иногда критика толкает нас на совершение поступков, осуждаемых нами до этого, в прошлом. Но прошлое оно на то и есть, что оно ушло, и могло много поменяться. И в тебе настоящем бродят совсем другие мысли, совсем другой опыт. Выводы нужно делать, исходя только из своего опыта и пережитого. Нужно пробовать новое и не бояться впускать в свою жизнь свежий воздух. А ВДРУГ ЭТО ТВОЁ?
Интересное еще здесь: Психология.
Иди навстречу СВОИМ желаниям!.