Детские истерики — это испытание для любого родителя. Многие задаются вопросом: нужно ли просто переждать этот период или существуют действенные способы помочь ребенку и себе? Одна мама из Бразилии, опираясь на совет психолога, открыла для себя простую, но эффективную технику, которой делится в этой статье.
Фабиана Сантос
колумнист
Личный опыт: от бессилия к решению
Я — не профессиональный психолог, а обычная мама пятилетней дочери Алисы. Наш переломный момент наступил, когда дочь пошла в детский сад. Адаптация давалась тяжело: тревога, злость и частые истерики по малейшим поводам стали нашей новой реальностью. Обращение к детскому психологу стало спасительным шагом. Специалист дала много полезных рекомендаций, но одна из них оказалась настоящим открытием — простая в применении и приносящая быстрый результат.
Суть метода: один вопрос вместо конфликта
Психолог объяснила ключевую идею: детям важно чувствовать, что их эмоции признают и уважают. Задача родителя — не подавить вспышку, а помочь ребенку (метод лучше работает с детьми от 5 лет) осознать и оценить происходящее. Когда ребенок чувствует, что его слышат, и сам участвует в поиске выхода, накал страстей часто спадает.
Итак, в момент, когда вы видите, что ребенок вот-вот сорвется в истерику (неважно, из-за сломанной игрушки, нежелания делать уроки или необходимости идти спать), вместо уговоров или запретов сделайте следующее. Установите зрительный контакт, сохраняйте спокойный тон и задайте один магический вопрос:
Это большая проблема, средняя проблема или маленькая проблема?
Как это работает на практике
Для моей дочери этот вопрос стал своего рода переключателем. Он перенаправляет ее внимание с эмоций на анализ ситуации. Получив ответ, мы вместе ищем решение, причем я всегда прошу Алису предложить его первой.
- Маленькая проблема решается быстро и просто.
- Средняя проблема требует больше времени и усилий, что помогает ребенку усвоить, что не все желания исполняются мгновенно.
- Большая проблема — это то, что серьезно для ребенка, даже если взрослому это кажется пустяком. Такие ситуации требуют особого внимания, обсуждения и иногда помощи в принятии того, что мир не всегда соответствует нашим ожиданиям.
Интересное: «Когда собираетесь завести детей?» как отвечать на раздражающие, некорректные и навязчивые вопросы о детях .
Реальный пример из жизни
Однажды утром Алиса захотела надеть в школу любимые брюки, но они оказались в стирке. Недовольство и капризы уже начались. Я спросила: «Алиса, это большая, средняя или маленькая проблема?» Она задумалась и ответила: «Маленькая». Я напомнила, что маленькие проблемы мы решаем легко, и попросила ее найти выход. «Выбрать другие штаны», — сказала она. «И у тебя есть из чего выбрать!» — поддержала я. Алиса улыбнулась и спокойно пошла переодеваться. Важный финальный штрих — я похвалила ее за то, что она сама справилась с ситуацией. Такая похвала закрепляет успех и дает ребенку уверенность в своих силах.
Заключение: воспитание как путь проб и ошибок
Не существует единственного волшебного рецепта в воспитании. Это сложная миссия, полная проб, ошибок и поисков. Главное — иметь мудрость признать, если выбранный путь не работает, и попробовать другой. Пройдя через множество истерик, я, наконец, нашла для себя этот рабочий инструмент и искренне надеюсь, что он поможет и другим родителям увидеть свет в конце туннеля.
Понравилась статья? Подписывайтесь на мой сайт , ставьте👍👍
Интересное еще здесь: Психология.
КАК ОСТАНОВИТЬ ДЕТСКУЮ ИСТЕРИКУ, ЗАДАВ ВСЕГО ОДИН ВОПРОС..
