Как реагировать на психологические манипуляции?

Как реагировать на психологические манипуляции?

Зачастую, в жизни возникают ситуации, когда человеку необходимо уметь защититься от манипуляций его партнёров по общению – родственников, коллег друзей, знакомых и нередко даже незнакомых людей. Бывают случаи, когда манипулятивное воздействие представляет собой реальную психологическую опасность. Как можно выявить возможные типы реакций человека-жертвы на действия манипулятора?

Исследователь данной проблемы Симановский А.Э. https://elibrary.ru/download/elibrary_26345169_79521157.pdf предлагает тест, описывающий ситуации манипуляций и выбор соответствующих способов реагирования. Мне показалась интересной одна из тестовых ситуаций:

Ситуация «Должник».
Елена устроилась на новую работу в офис торговой фирмы. Николай, её новый коллега, в конце дня попросил взаймы у неё три тысячи рублей. Чтобы не портить отношения в новом коллективе, Елена дала ему деньги, хотя у неё у самой их оставалось очень мало, а зарплата ожидалась только в конце месяца. На следующий день Николай «забыл» возвратить деньги.
Через день Елена напомнила Николаю о долге, он пообещал завтра отдать долг. На следующий день Николай сказал, что он заложил в ломбард коллекцию старинных монет, оставшуюся ему в наследство, но нет денег её выкупить. А знакомый антиквар обещает заплатить за коллекцию большие деньги. Поэтому Николай просит у Елены ещё десять тысяч рублей, обещая сразу же после продажи коллекции отдать не только тринадцать тысяч, которые он будет должен, но и ещё пять.
Как бы вы поступили на месте Елены:
1. Постаралась бы найти сумму в десять тысяч и отдать Николаю.
2. Не стала бы искать ему денег, требуя отдать сначала долг.
3.

Интересное:  «Осечки» бывают у каждого: как реагировать на неудачи партнера в сексе .

Постаралась бы не поссориться с Николаем, игнорируя его новую просьбу о деньгах,
но по возможности помогла бы ему одолжить требуемую сумму у других людей.
4. Разорвали бы с ним отношения, сказав, что он может не отдавать занятые деньги.

На основе этого теста было проведено исследование, в котором приняли участие 50 человек.

Теперь разберём результаты теста. Если вы выбрали первый или третий вариант, то вы подстроились под сложившуюся ситуацию, действуете из позиции ребёнка, тем самым активно включившись в манипулятивную игру своего коллеги, и присоединившись к 40 % участвующих в исследовании человек. Ответ № 2 означает реакцию вашего внутреннего родителя. Требовательно, агрессивно, «по правилам», «по справедливости», возможно, это начало ответной манипуляции с вашей стороны. Последствием может быть чувство стыда, вины, осуждение вашего поведения со стороны окружающих, а также дополнительные рычаги воздействия на вас манипулятора. Второй вариант выбрали 36% опрошенных. Максимально эффективная реакция описана в четвёртом варианте. Это позиция взрослого человека, который не видит необходимости и не желает принимать участие в этой запутанной и явно нечистой ситуации своего коллеги. Человек, действующий с позиция взрослого может взвешенно оценивать происходящее, а также распознать манипуляцию. Количество таких реакций составило 24% выборки. Исследователи сделали вывод, что 76% опрошенных людей (выбравших 1, 2 и 3 вариант) не достаточно способны эффективно реагировать на ситуацию манипуляции, следовательно, нуждаются в специальной подготовке.

Интересное еще здесь: Психология.

Как реагировать на психологические манипуляции?.

Закрыть ☒