Совершенно секретно: терапия отношений

Мы не даём волшебных таблеток для улучшения ваших отношений с партнёром. На самом деле, это вовсе не секреты, а всем известные факты. Они становятся вашим секретным лекарством только тогда, когда вы сами начинаете их правильно применять на практике. Правильно – значит совместными усилиями и систематически, внимательно прислушиваясь друг к другу, работать над отношениями с желанием и готовностью быть рядом.

Совершенно секретно: терапия отношений

Больше разговаривайте

В длительных отношениях, особенно в совместном проживании, искренние и интересные разговоры обо всём на свете постепенно сходят на нет. Вы внезапно обнаруживаете, что вам и поговорить-то не о чем, кроме как о том, что произошло за день и о бытовых делах. Разговаривайте о личном, задавайте вопросы, обсуждайте что-то необычное – дайте друг другу возможность узнать вас по-новому.

Слушайте

Все ваши разговоры будут бесполезными, если вы не умеете слушать. Во время беседы отбросьте все свои мысли и сосредоточтесь только на том, что говорит ваш партнёр. Это поможет понять его и заметить какие-либо важные мелочи.

Найдите совместное дело и уделяйте ему время каждый день

Вспомните все ваши совместные увлечения и общие интересы и используйте их на пользу отношениям.

Интересное: ТОП 5 признаков того, что мужчина не пригоден для отношений.

Любите рисовать – выделите в своём расписании время и рисуйте вместе. Любите читать – читайте друг другу вслух и обсуждайте прочитанное.

Помогайте друг другу

Ваш партнёр пришёл уставший с работы или в плохом настроении, а у него ещё и куча дел? Разгрузите его, предложите свою помощь. Но не делайте всю работу за него, разделите одно дело на более мелкие задачи и выполняйте их вместе – это сблизит вас ещё больше.

Не забывайте про отдых

Нет, вовсе не совместный. Иногда нужно друг от друга отдыхать и проводить время в разных местах и компаниях. Только не впадайте в крайности и заранее договаривайтесь, как это будет осуществляться и как долго.

Просто попробуйте

В качестве эксперимента выберите для себя хотя бы один пункт и старайтесь выполнять его каждый день. Отмечайте, как изменяются ваши отношения, как в них чувствуете себя и ваш партнёр. Не стремитесь реализовать всё и сразу – постепенно добавляйте в свою жизнь каждый пункт и внимательно следите за изменениями. Будьте счастливы!

Интересное еще здесь: Психология.

Совершенно секретно: терапия отношений.

Закрыть ☒