Психолог Ирина Потоцкая о повторяющихся сценариях отношений, причинах "очередных расставаний"и пути к мужчине "своей мечты".
Часто встречаю запрос от женщин, который звучит так: «Хочу отношений». Вот так, все просто и понятно.
Непонятно одно: почему многие женщины, вступая в отношения, не могут найти то, что хотят?
Или так: почему мы вступаем в отношения, и раз за разом повторяем сценарий под названием «очередное расставание»
Эта драма порядком надоела, хочется романтическую комедию с фееричным финалом, белым платьем и словами: «жили они долго и счастливо». Давайте посмотрим на нашу жизнь, как на фильм. Мы сами способны определять жанр и развитие сюжета. Я предлагаю вам быть в вашем фильме главным режиссером, а заодно, и исполнителем ведущей роли. Чего уж мелочиться. Раз вы в родственных отношениях с режиссером, нужно пользоваться связями. Забронируйте для себя главную роль. Героини романа.
Начало начал
С чего начинается создание фильма? Правильно, с героев и сюжета. Прежде чем уповать на то, что «настоящих» мужчин не осталось, стоит разобраться: кто он, ваш настоящий мужчина?
Потому первое, что я предлагаю сделать: определить образ героя.
Для каждой женщины будет свой «идеальный спутник». Но, думаю, никто не будет против, если я назову самые востребованные мужские качества.
Итак, наш герой уверен в себе. Ему не чужда ответственность. Он умен, интеллигентен, интересный собеседник. Плюс, он эмоционально устойчив и готов к отношениям. Далее по списку. Добавляйте все, что угодно. Это ваш герой.
Раз уж мы занялись серьезным делом создания героя, напишите все его достоинства на листе бумаги. Интересно, какие качества получатся у вас?
Сюжет и цель отношений
Любой фильм интересен, если сюжет развивается динамично. Нас захватывают события и действия героев. Для нашего жизненного фильма так же необходим сюжет.
Нет, я не прошу вас придумать, что он подарит вам на день рождения или сколько у вас будет детей. Ваш сюжет — это цель ваших отношений. Многие хотят отношений, представляя их, как сказочную картину, где принц на белом коне приближается к башне принцессы.
Этот принц служит своей принцессе. Он всегда готов помочь. Он точно знает, что она хочет и всегда готов угадать «на что же она обиделась».
Как насчет реальных событий? Принц — тоже человек. Он испытывает страх, боль. Иногда, он даже плачет и болеет. Он так же, как и принцесса хочет внимания и заботы. И так же нуждается в любви и принятии.
Подумайте, о каких отношениях мечтаете вы? Возможно, желание столь велико, что оно заслоняет реальность?Интересное: ТОП 5 признаков того, что мужчина не пригоден для отношений.
Несуществующий идеал заставляет «поднимать» планку, до которой никогда не дотянуться.
Если ваши цели эгоистичны, ваши счастливые отношения еще далеко. Желая переложить ответственность за свою жизнь на другого, мы становимся в позицию «ребенка», который ищет родителя, но не партнера.То же касается обратной стороны этой «медали». Желание любым путем удержать мужчину, сохранить отношения, обрекают их на провал. В сюжете, где героиня — жертва, герой, к сожалению, всегда агрессор.
Выбирать сценарий, где вы пользуетесь или используют вас, не эффективно. Наш фильм, все-таки, о здоровых длительных отношениях, которые предполагают взаимодействие и равенство. Отношения — это живая действующая система, которая требует включённости обоих партнеров. Иногда, они требуют работы каждого над собой.
Героиня
Наконец, мы добрались до главной героини. С ней нам предстоит поработать.
Вернитесь в самое начало, к списку качеств вашего «идеального мужчины». Прочтите их внимательно.
В нашем фильме действует «правило зеркала». Герой, обладающий всеми достоинствами, не сможет полюбить женщину без них. Таков закон жанра.
Допустим, вы хотите, чтобы ваш мужчина был заботливым. А вы готовы заботиться о нем? Или ваше желание: ответственный партнер, который твердо стоит на ногах. Как же вы? Вы способны нести ответственность за свою жизнь? Или вы ищете мужчину, который должен поддерживать ваше шаткое положение?
Ваша мечта: уверенный в себе красавец? А вы нравитесь себе? Вы любите себя? Всю, такую, как есть?
Союз людей, которые обладают общими достоинствами, правами и обязанностями по отношению к себе и собственной жизни, равен партнерским отношениям.
Чтобы вступить в отношения с мужчиной, который соответствует вашим притязаниям, вам нужно быть женщиной, которая сама эти притязания оправдывает.
Путь к мужчине мечты совпадает с дорогой к себе.
Это объясняет повторяющиеся сценарии отношений. Вы можете сменить много мужчин, но ваши отношения с ними будут неизменны, если вы не меняетесь.
Вам нужно стать желанной для себя. Быть той женщиной, которая любит и уважает себя. Быть той, которая знает свои границы. Она уверенна в том, как « с ней можно, а как нельзя ни при каких обстоятельствах». Она знает, что умеет любить безусловно, потому что она уже тренировалась. Не на кошках, а на себе любимой. Она уже женщина-мечта.
Все это не имеет отношения к жизни внешней: профессии, количеству денег, наличию или отсутствию социальных связей.
Все эти качества есть внутри вас. Осталось только достать их, вспомнить, как любить себя безусловно. Посмотреть на себя глазами любящего принимающего человека. Тогда и мужчина будет смотреть на вас так же.
Главный режиссер этого фильма — вы. Главная героиня вашего фильма — это вы.
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ (Москва) проводит индивидуальные, семейные и групповые консультации.
СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве .
Консультация психолога – Цены на индивидуальные сессии, психотерапию пар, групповую психотерапию в Центре СВОЙ ПСИХОЛОГ.
Интересное еще здесь: Психология.
"Хочу отношений!". Как избежать очередного расставания с партнером?.