Большинство из нас прошли через расставание. Некоторые расставания бывают быстрыми и безболезненными, другие очень мучительными.
Что делать после расставаний? Когда вы не можете перестать думать о человеке, разбившем ваше сердце, как двигаться дальше? Я составила для вас полезные советы на этот случай.
1. Попробуйте обсудить проблему с людьми, которым доверяете. Или с незнакомцами, которых вы больше никогда не увидите.
Мои четырехлетние отношения закончились совсем недавно. Что помогло мне пройти через это? В основном то, что я рассказала об этом своему окружению. Мои родители, друзья, коллеги - все, кто действительно хотел услышать мою историю.
Когда люди, которые любят вас, знают, что вам больно, они действительно сплачиваются вокруг вас. Общение с людьми привело к более частым приглашениям на занятия йогой, домашние обеды, недалекие поездки.
Время, проведенное с большим количеством людей, которыми я пренебрегала на протяжении многих лет, напомнило мне, что я независима и у меня есть все, что мне нужно.
2. Нужно строить планы на свою жизнь дальше.
Когда отношения заканчиваются, наступает опустошение. Но, проведя это лето, сосредоточившись на себе - путешествуя, проводя много времени с друзьями и семьей, я, в конечном итоге, была действительно благодарна за разрыв.
Это все опыт, с помощью которого мы растем.
Интересное: Как разговаривать с трудным человеком - пошаговая инструкция.
Путешествие и окружение себя друзьями и семьей, а также захватывающие впечатления помогли пережить расставание. Нужно заниматься своей жизнь.3. Постарайтесь найти хобби.
После разрыва я решила завести собаку. Животные очень помогают улучшить качество жизни. Еще я записалась на йогу. Я давно этого хотела, но раньше просто не было времени. Вот увидите, хобби очень помогают отвлечься от насущных проблем.
4. Зарегистрируйтесь в приложениях для знакомств или попробуйте познакомиться без них.
Я заставила себя ходить на свидания с разными типами людей. В конце концов, это помогло мне двигаться дальше. Осознание того, что в этом городе есть другие люди, которые гораздо более совместимы со мной, которые обладают многими из тех же положительных качеств, которые были у него, только лучше. Вот к чему нужно стремиться.
Если вы тоже переживаете по поводу разрыва отношений, то постарайтесь применить хотя бы один из советов, которые я написала. Я уверена, они вам помогут!
Интересное еще здесь: Психология.
Как быстро пережить расставание с молодым человеком.