Ревность – чувство, знакомое, пожалуй, каждому. Сложно найти человека, который ни разу не испытывал этого жгучего, всепоглощающего ощущения. В душе мы все немного собственники, и ревность может принимать разные формы: детскую, дружескую или романтическую.
Детская и дружеская ревность
В детстве я, будучи младшей и часто болея, почти не ревновала сестру к родителям – внимание и так было сосредоточено на мне. Но, оглядываясь назад, понимаю, как, наверное, было обидно старшей сестре. Другая история – ревность к подругам. Как же больно было, когда близкая подруга начинала общаться с кем-то еще! Это доводило до слез и истерик, хотя, по чести говоря, я и сама редко заводила новых друзей, пока мы были в хороших отношениях.
Отдельная глава – ревность к сестре. Даже будучи значительно старше, она иногда играла с моими подружками во дворе, и это выводило меня из себя. А уж как я ненавидела ее молодых людей! Пиком этой «сестринской» ревности стали слезы на ее собственной свадьбе – тогда мне казалось, что я теряю ее навсегда.
Ревность во взрослой жизни
Сейчас я замужем. Стала, как мне кажется, взрослее и мудрее, но ревность никуда не делась. Мой муж – самый верный и честный человек, он не дает поводов для беспокойства, считает меня самой лучшей. И все же внутри то и дело просыпается то самое «чудовище с зелеными глазами».
Психологи часто связывают ревность с неуверенностью в себе. В детстве я сомневалась, что достаточно интересна подруге. Сейчас, будучи взрослой, не уверена, что достаточно привлекательна для мужа, ведь вокруг столько красивых женщин. Рационально я понимаю, что он нашел во мне что-то особенное, но эмоционально принять это сложно.
В поисках решения: что советуют психологи?
Я пыталась найти ответ в советах психологов, но многие рекомендации показались мне слишком общими.
• Признаться себе в ревности? Легко. Но это не останавливает внутреннее чудище.
• Поговорить с объектом ревности? Я много раз говорила с мужем. Он понимает, но его жизнь не должна крутиться вокруг моих «тараканов».
• «Притягивать положительные эмоции»? Звучит почти как совет «просто успокойся» – раздражает и не дает конкретики.
Интересное: Мужчина с самыми красивыми глазами. Связь двух континентов.
Мой личный вывод и стратегия
Перелопатив множество статей, я пришла к выводу, что в моем случае помогут только два кита: доверие и самоконтроль.
С доверием проще – муж своим поведением его заслуживает: отдыхает в мужской компании, спокойно дает телефон. А вот с самоконтролем – настоящая битва. Моя фантазия за пять секунд может раздуть из невинного факта целую драму со скандалом и слезами. Теперь я стараюсь ловить эти «мозговые завихрения» и останавливать их, пока они не выросли в проблему.
А какие приемы для борьбы с ревностью у Вас, мои дорогие читатели?
Помните, вы сильнее этого чувства!
*Все картинки взяты с просторов интернета.
Интересное еще здесь: Психология.
Чудовище с зелеными глазами... и не только..
