На протяжении последних шести месяцев я активно исследую тему любовных треугольников в своем блоге — пишу статьи, провожу терапевтические антимарафоны, эфиры и индивидуальные консультации. И за это время я выявила главного врага, который мешает людям обрести свободу и счастье.
⠀
Этим врагом является ваше внутреннее убеждение: «Я НЕ МОГУ ВЫЙТИ из этих отношений».
⠀
Именно на этом «не могу» разбиваются самые важные основы личности и жизни:
- Самооценка и вера в себя
- Умение отстаивать личные границы
- Чувство собственного достоинства
- Надежды на гармоничную и счастливую жизнь
- Взаимное уважение и принятие в партнерстве
⠀
А также — стабильная уверенность в завтрашнем дне, которая дает ощущение тепла и безопасности.
⠀
Точка невозврата в токсичной связи
В каждом треугольнике или болезненных отношениях наступает момент, когда становится очевидно: «Мне здесь уже совсем плохо». Парадокс в том, что это осознание приходит, когда вы уже глубоко погружены в ситуацию, и одной силы воли для выхода недостаточно.⠀
Попытки разорвать связь заканчиваются эмоциональными возвращениями — со слезами, драмой и временным облегчением. Это смесь радости от отсрочки будущей боли и горького осознания: «Ну вот, опять...».
⠀
Замкнутый круг истощения
Цикл повторяется, с каждым разом выматывая все сильнее. Вы понимаете, что ничего хорошего не ждет, но подсознательно надеетесь: «А вдруг в этот раз все будет иначе?».⠀
Внутренние ресурсы постепенно истощаются, и начинается «заимствование» — у здоровья, карьеры, детей, увлечений. Вы медленно превращаетесь в эмоциональную «печь», которая сжигает себя ради поддержания токсичной связи.
⠀
Весь этот ад умещается в одну короткую фразу:
«Я не могу! Головой понимаю, а выйти НЕ МОГУ».
⠀
Суть проблемы: эмоциональная зависимость
С психологической точки зрения это «не могу» называется эмоциональной зависимостью. Казалось бы, все просто: поставили диагноз — и вот решение. Но, к сожалению, так не работает.⠀
Эмоциональная зависимость даже коварнее химической. В случае с алкоголем или наркотиками все четко: есть я (хороший) и есть вещество (враг). Но когда речь идет о любимом человеке, все сложнее. Его нельзя просто назвать врагом, ведь проблема часто кроется не в нем, а в вашем собственном восприятии отношений и паттернах поведения.
⠀
Именно над этим — работой с восприятием, отношениями с конкретным мужчиной и вашим личным «не могу» — мы будем интенсивно работать на антимарафоне.
Интересное еще здесь: Психология.
В чем состоит опасность "треугольников" между мужчиной и женщиной.
