После пары Андрей попытался успокоить новую однокурсницу Марину, столкнувшуюся с несправедливой критикой преподавателя. «Не переживай. Он всегда такой», — сказал он с улыбкой. Однако вместо благодарности девушка отреагировала резко и раздражённо, попросив не жалеть её.
Предыдущая часть
Начало истории
Её тихая, но твёрдая фраза заставила Андрея задуматься. Он искренне хотел помочь, но его поддержку отвергли. Чтобы сгладить неловкость, он перевёл разговор на нейтральную тему, спросив о работе Марины. Оказалось, она художник, рисующий на заказ. Показывая свои работы — карикатуры и книжные иллюстрации, — она оставалась сдержанной и неохотно ответила на вопрос о причине перевода в их университет, сославшись на личные обстоятельства.
Сессия с психологом: разбор внутренних барьеров
Разговор прервал молодой преподаватель психологии, Дмитрий Николаевич, который подозвал Андрея к себе. Этот педагог, внешне похожий на студента, обладал невероятным авторитетом и харизмой, заставлявшей замолкать всю аудиторию. Ходили слухи о его экстрасенсорных способностях или прошлой работе в спецслужбах, но сам он объяснял свой дар глубокими знаниями психологии.
В кабинете Дмитрия Андрей чувствовал себя свободно. Преподаватель сразу перешёл к сути: он дал Андрею задание — отмечать ситуации, где тот отстаивал свои границы, но студент выполнил лишь малую часть за два месяца.
«В чём именно трудность?» — мягко спросил Дмитрий. Андрей, откинувшись в кресле, признался: «Мне кажется, что проще вытерпеть любой дискомфорт, наступить себе на горло, но пойти на уступку человеку и быть для него хорошим». Страх вызывала возможная негативная реакция, конфликт, осуждение.
Хроника малых побед: цена отстаивания себя
Дмитрий попросил разобрать конкретные случаи из списка. Первым делом Андрей вернул в магазин неисправную мультиварку. Продавец пытался убедить его, что проблема в пользователе. «У меня тряслись руки, — вспоминал Андрей. — Я чуть не сдался, чтобы избежать конфликта и неудобств для продавца». Несмотря на внутреннюю дрожь и чувство вины, он настоял на замене, но после ощущал себя эмоционально опустошённым.
Вторым испытанием стал отказ уступать место в автобусе. Измотанный после работы, Андрей впервые решил не вставать. На него обрушился шквал осуждения от мужчины средних лет и других пассажиров. «Мне было плохо. Не хочется быть изгоем», — признался он, и его дыхание участилось при воспоминании. Даже водитель демонстративно бросил ему сдачу на пол.
Далее последовали более решительные шаги: увольнение с работы после урезания зарплаты (начальник кричал угрозы вслед), отказ дать списать, честный отказ в денежной просьбе знакомого. Андрей также отказался от нежеланных встреч с друзьями, не стал поздравлять дальних родственников по просьбе матери, настоял на правильной сдаче в магазине и вежливо прервал затянувшийся разговор с соседкой.
Самый сложный отказ и осознание
Десятым пунктом стал отказ девушке, которая хотела остаться у него на ночь. «Сначала были сомнения, но потом я почувствовал контроль, уверенность, силу», — рассказал Андрей. Однако главный вывод, который он сделал за эти месяцы, был неутешительным: «Я себя ужасно чувствую, когда отказываю, когда меня осуждают. Я всячески избегаю этого».
В конце разговора Андрей невольно вернулся к случаю с Мариной. Его волновало, почему она разозлилась на его попытку поддержки. Дмитрий мудро навёл его на мысль: «Так про кого в итоге вопрос?». Андрей вздохнул: «Про меня». Он осознал, что его беспокоил не её отказ, а его собственная потребность быть «хорошим» и получать одобрение, даже когда помощь не просят.
После беседы, чувствуя облегчение и ясность, Андрей отправился на следующую пару. Дмитрий же, наблюдая за ним, понимал, что помогает не только студенту. В этом застенчивом парне он видел себя прошлого. Его профессионализм и уверенность — это тоже защита, «фокусы», выученные для противостояния миру. Помогая Андрею, он отдавал долг вселенной за помощь, которую когда-то получил сам.
Ссылка на следующую часть будет после публикации
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Проще вытерпеть любой дискомфорт, наступить себе на горло, но пойти на уступку человеку, чтобы быть для него хорошим.
