Как перестать ревновать.

Ревность. В этом слове столько боли, горечи, обиды, злости, ненависти и прочих разрушительных эмоций.

Ревностью можно разрушить то, что строилось годами. Она имеет мощную разрушительную силу. Но... сделаем пометку: в этом случае я говорю о ревности, как о болезни психического характера. Ведь ревность может иметь разную степень происхождения. Если ревность имеет основания, действительно основания, которые обязательно должны быть подкреплены фактами измены, флирта и прочих атрибутов в защиту ревнивца, тогда её можно принять, как защитную реакцию пострадавшей личности, как следствие тех похождений благоверного/ благоверной, которые привели к этой нехорошей эмоции.

Ревность же, которая на медицинском языке называется " патологической" будет, как смерчь наносить непоправимый ущерб как самому ревнивцу, так и ревнуемому. Разрушая психику, отношения, любовь и здоровье и того и другого.

Мы сейчас не будем говорить о ревнуемом, это другой разговор, мы поговорим о самом ревнивце, ведь самое огромное его желание перестать испытывать чувство ревности. Он согласен на всё. Перечитал кучу тематической литературы, просмотрел кучу роликов, а ревность так и не ушла. Как следствие, его самооценка упала ниже плинтуса, благодаря этому чувству. Он везде видит угрозу. Везде и всегда находится в джамп режиме, чтобы контролировать своего/ свою половинку. При любом телефонном звонке вздрагивает и натягивает свой "нюх " по струнке. Заметив сообщение от противоположного пола, даже если это деловой диалог, его это в данный момент меньше всего волнует. Самое главное для него :" кто посмел позарится на неё/ него?", " А красивее ли, умнее ли тот, кто в телефоне , чем я?" ...И так до умопомрачения. И так постоянно. Своим контролем давя своего любимого человека. Проходит ревностный " спазм" и приходит адекватное понимание того, что твой любимый/ любимая именно ТВОЙ, и никто на него/ неё не имеет планов, и ни с кем он/ она не флиртовали, что всё только по делу, что всё ради семьи, ведь это , к примеру, простой рабочий диалог, от которого зависит , что ваша семья будет кушать. Пора остановить процесс разрушения вас и вашей семьи. И первое, что хочу озвучить, так это то, что вы больны. Это как грипп, как дифтерия, как энцефалит. Точно такая же болезнь, только зовут её по другому. Это болезнь вашей психики. И это факт. И что то с этим нужно делать. Ведь если ОРЗ вовремя не начать лечить, возникнут осложнения. И порой такие, которые могут привести к инвалидности. И вы пачками пьёте антибиотики, антивирусные препараты и в конце концов побеждаете недуг.

Обратите внимание: Ревновать или не ревновать - вот в чём вопрос.

Так вот, причина вашей мучительной и неадекватной ревности в неправильной работе нейронов головного мозга. Расскажу, как устроен мозг. Система мозговой деятельности такова: если наши мысли направлены на прекрасное, на созидание, если мы убегаем от негатива и думаем ( стараемся думать) о хорошем, всячески избегая фильмов, передач, диалогов, которые принесут нам негатив и печаль, то нейроны нашего головного мозга приобретают цвет жизни, они светятся разными цветами и по своей структуре напоминают красивое цветущее дерево. Ведь дофамин и серотонин заботятся о том, чтобы ваш мозг " не увял". Они ( нейроны) полностью контролируют наш интеллект. Что же происходит, если мы пускаем в свою голову печальные мысли, негативные переживания, безрадостное состояние, уныние и прочие атрибуты депрессии, наш мозг ( нейроны) начинают постепенно атрофироваться. Чем больше негатива, тем тусклее их цвет и тем меньше они благоухают. Они, так сказать, просто отмирают. Нейроны человека, который долго находился в депрессии, подобны засохшему дереву. Даже внешне, на снимках головного мозга такого печального человека, нейроны изображены в виде засохшего дерева. Итак, если нейроны уничтожаются потихоньку, то и интеллект падает. И память слабеет. И нервные срывы частые. И депрессия накатывает снежным комом и, естественно, ревность также занимает одну из полочек вашей эмоциональной сферы. Выход один. Чтобы ревность перестала быть вашим верным спутником, нужно уничтожить её корень. Начните восстанавливать свой интеллект. Свои нейронные связи. А лекарство только одно - исключить всё, что приносит злость, негатив, ненависть и прочее. И включить всё, что приносит вам радость и комфорт. Не смотрите ужастики, лучше посмотрите комедию. Не смотрите убийства, лучше посмотрите " в мире животных" и так далее. Не переживайте за соседа, его жизнь - это его жизнь. Избегайте диалогов, которые вас раздражают. И так постепенно, терапия радости, снова оживит отмершие клетки головного мозга. А это значит, что появится иммунитет к потенциальным вирусам ( ревности в данном случае), и ваш иммунитет сможет уничтожать даже малейшие приближающиеся батальоны врага. Если сами не справляетесь, всё таки нужно, возможно прибегнуть к антибиотикотерапии, в вашем случае - это временный приём антидепрессантов. Не стоит бояться этих препаратов. Они точно так же, как и препараты против гриппа работают на восстановление вашего иммунитета, только психического. Помогите себе, ваш внутренний человек вам скажет спасибо, когда, по прошествии некоторого времени увидит себя в другом свете.

И ваша семья, так же будет испытывать чувство победы над разрушителем, которого удалось дискридитировать.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Как перестать ревновать. .