Ситуация, знакомая многим: одна неудача в интимной сфере, за ней другая. Казалось бы, с кем не бывает? Но зачастую это лишь верхушка айсберга. Причина может крыться в переутомлении на работе, сдаче важного проекта, хроническом стрессе. Как в известной цитате: возвращаешься домой уставшим, а там ждет близкий человек, и вместо радости встречи возникает лишь желание сбежать по любым делам.
⠀
Подобные истории — не редкость. Кто-то слышит жалобы от подруг на их партнеров, кто-то сам оказывается в роли того самого уставшего мужа.
⠀
Почему это происходит: корни проблемы
⠀
- Постоянное напряжение и конкуренция. Голова постоянно занята работой, борьбой за статус, карьерными гонками. Мысли далеки от личной жизни.
⠀
- Хроническая усталость и недосып. Организм истощен, нет энергии даже на простые радости. Бессонница усугубляет состояние.
⠀
- Еда как замена всему. Простая еда становится главным источником удовольствия и быстрой энергии. Не нужно прилагать усилий: гамбургер не требует ухаживаний, картошка фри не ждет комплиментов, а мороженое доступно всегда. Это проще, чем выстраивать эмоциональные или физические отношения.
Кстати, о культурных различиях в отношениях: Свидание с русской девушкой глазами американского парня или как американец отказался мыть руки.
⠀
- Обиды и недопонимание в паре. Партнерша чувствует себя невостребованной, когда вместо внимания и ласки получает лишь уставшего человека, равнодушного даже к привычным увлечениям вроде футбола.
⠀
- Возраст — не главный фактор. Хотя проблемы часто связывают с годами, при таком образе жизни первые серьезные трудности могут возникнуть задолго до 40 лет.
⠀
К чему это ведет: последствия серьезнее, чем кажется
⠀
Ситуация пугающая. Провалы в постели, растущий живот и падающая самооценка — это еще не самое страшное. Гораздо опаснее долгосрочные последствия для здоровья. Постоянный стресс, неправильное питание и отсутствие физической активности — прямой путь к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям. Проблемы, начавшиеся в 35 лет, к 50 могут обернуться гипертонией или даже инсультом.
⠀
Что делать? Менять образ жизни!
⠀
Избежать печального сценария можно. Первый шаг — честно взглянуть на свою жизнь. Вы много работаете и почти не отдыхаете? Вечера проходят не на прогулке, а у экрана? Пиво с закусками заменило полезный ужин? А компьютерные игры — реальную близость? Это уже не мелкие тревоги, а громкий сигнал к действию.
⠀
Женщины, а что раздражает вас в поведении партнеров? Мужчины, готовы ли признать свои слабые места? Сталкивались ли вы уже с подобными кризисами или пока все в порядке?
Больше материалов на тему отношений: Психология.
Источник статьи: Свидание на #полшестого.
