"Я чувствую, что моя подруга в последнее время начала на меня как-то негативно действовать, она насаждает мне свои чувства и эмоции. Я больше не хочу ее видеть и пытаюсь избегать общения с ней даже по телефону. Может она специально это делает? Ей всегда нравился мой муж. Может она хочет меня уморить?" Из разговора в кабинете психолога.
Мы проецируем свой мир на других людей. Это одна из форм психологической защиты. Что такое человеческая проекция, как она происходит и почему?
Зигмунд Фрейд первым описал это явление и назвал его одним из древних механизмов психологической защиты, он же дал ему имя - проекция.
Это состояние, когда человек переносит на кого-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера.
Дело в том, что общение приносит нам не только наслаждение, оно может раздражать, обижать, злить, расстраивать. В общем, буквально тянет за собой негатив. Эти чувства человек носит в себе и не может избавиться. Между тем, эти эмоции могут быть так тяжелы, что буквально "отравляют" его психику. Чтобы разгрузить и защитить себя человек стал переносить свое состояние на других людей. Сбрасывать с себя ношу своих тяжелых мыслей. Ведь окружающие люди ничуть не лучше, а может даже хуже.
Например, человек, который подозревает своих коллег по работе в том, что они плетут против него интриги, скорей всего сам задумал комбинацию, которая может повлиять на рост его карьеры.
Тоже самое и с ревнивым мужем или женой, которые переносят свои фантазии на своих партнеров и обвиняют их в неверности, предательстве и двойных стандартах.
Мы все строим проекции на других людей. Собственно, каждый из нас не раз и не два пользовался этой психологической защитой, чтобы сбросить с себя слишком большой груз собственных переживаний и передать свою эстафету другому.
Как действует проекция?
Эта психологическая защита и она начинает работать с самого раннего детства.
Обратите внимание: Мы расскажем вам, почему в отношениях женщины и мужчины крайне важно научиться отдыхать друг от друга..
Ребенок попадает под водопад запретов, которые формируют у него представление об окружающем мире.Собственно ответы на вопросы известной детской книги "Что такое хорошо и что такое плохо" и есть схема создания запрещенных и разрешенных действий. Со взрослением человека запретов становиться все больше. Даже мысль о чем-то, на что общественным мнением наложено табу, подвергается жестокой внутренней обструкции. Внутренний конфликт создает внутреннее напряжение, желание защититься от этих неприятных эмоций.
Виды проекции.
"Ты лентяйка и неряха" - обвиняет свекровь невестку. Это атрибутивная проекция, в которой свекровь осуждая себя за эти качества, переносит их на свою невестку. Быть нерадивой в нашем обществе - общественно порицаемое качество характера. Приписать его кому-то другому - значит, освободить себя, оправдать за то. что иногда что-то выполняешь с прохладцей.
"А я в твои годы работал по 15 часов в сутки, семью на себе тянул, а ты целый день сидишь за игрушками, не работаешь, дармоед". Комплементарная проекция построена на личности говорящего. Который поднимает ввысь свои заслуги и качества, и опускает "ниже плинтуса" достижения собеседника.
"Если бы ты вела себя хорошо, у нас бы с твоим отцом не было ссор". Рациональная проекция, это отказ от понимания своих ошибок и недоработок, оправдание себя и своих действий и полный перенос ответственности за свое поведение на чужие плечи.
"Все мужики - сво..." Яркий пример аутической проекции, когда женщина пережившая измену считает, что все мужчины одним миром мазаны. Других нет. Или, например, полный человек видит полных людей, сравнивает и считает, что он не такой уж и толстый, как о нем говорят.
Знание своих психологических особенностей позволит узнавать и понимать себя лучше. Добраться до исходных посылок своих мыслей и установок позволяет вывести себя из замкнутого круга "невротических" мыслей. Для человека, который принимает решение жить осознанно - это важный момент, с помощью которого можно исследовать все уголки своей души.
Если вам показалось интересной эта тема- подписывайтесь на мой сайт Психолог Чернышев и следите за публикациями.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Почему защита становится нападением? Или как работает человеческая проекция. .