Ложь в вашей жизни может проявляться по-разному: от мелких бытовых обманов до ситуаций, которые серьёзно влияют на ваши решения и судьбу. Факт остаётся фактом: вам лгут. И это не случайность.
Прежде чем искать виноватых вовне, стоит обратиться к себе. Сделайте глубокий вдох, настройтесь на внутреннюю честность и задайте себе ключевой вопрос:
Что во мне притягивает неискренних людей и ситуации обмана?
Возьмите блокнот и честно запишите, в каких сферах вы сами себе недоговариваете или предаёте свои истинные потребности. Это первый шаг к пониманию.
Голос вашего внутреннего «Я»
🌞 Ваше внутреннее «Я» — это голос того самого внутреннего ребёнка, который говорит на языке искренних желаний: «я хочу», а не «я должна», «надо» или «следовало бы». Прислушайтесь к нему.
🌱 Что вы действительно хотите делать, но откладываете или запрещаете себе?
А теперь глубже: какие внутренние установки, страхи или чужие ожидания мешают вам разрешить себе это?
🌱 Что вы делаете, хотя не хотите этого?
И следующий логичный вопрос: почему вам так сложно сказать «нет» окружающим? Что стоит за этой неспособностью отстоять свои границы?
Уровень честности в общении
🌱 Насколько вы честны с людьми из вашего круга общения?
🌱 Делитесь ли вы с ними своими настоящими мыслями и чувствами или носите маску?
Задайте себе более глубокий и, возможно, пугающий вопрос:
🌞 Что изменится, если вы начнёте строить полностью честные отношения и открыто выражать свои чувства? Какие риски и возможности это откроет?
Варианты выхода из круга лжи
Перед вами несколько путей:
1. Оставить всё как есть. Осознанный выбор бездействия, который, однако, означает согласие с текущим положением вещей.
2. Взглянуть на себя со стороны. Стать внутренним наблюдателем и беспристрастно оценить, сколько подлинной честности осталось в вашей жизни, в ваших словах и поступках.
3. Начать жить СВОЮ жизнь. Это активный путь, который предполагает глубокое изучение собственных желаний, ценностей и личных границ. При этом важно учиться уважать и чужие границы, желания и взгляды на жизнь, бизнес и отношения, не растворяясь в них.
4. Постепенная трансформация. Начните с малого — сознательно увеличивайте количество честных моментов и искренних разговоров в своей повседневности. Этот путь требует смелости и терпения, но он абсолютно реален.
С верой в ваши силы, Татьяна Д.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Почему тебе врут?.
