Несколько дней назад я стал свидетелем ситуации, которая заставила меня глубоко задуматься. На моих глазах пожилая женщина внезапно осела на траву у тротуара. Первой мыслью, пронзившей сознание, было — «инсульт». Бросив машину, я подбежал, вызвал скорую и, к счастью, быстро понял, что это не неврологическая катастрофа. Причиной недомогания стало тяжёлое горе — недавняя утрата супруга. Пока мы ждали медиков, я просто был рядом, разговаривал с ней. Ситуация разрешилась благополучно, но она оставила после себя важный вопрос.
Почему мы умеем видеть только физические раны?
В нашем обществе хорошо налажена система распознавания физических недугов, таких как инсульт. Мы знаем симптомы: асимметрия лица, слабость в конечностях, проблемы с речью. В общественных местах висят памятки, инструкции, призывы к действию. Эта система спасает жизни. Но где же аналогичные инструкции для помощи душе? Где памятки о том, как распознать человека, переживающего невыносимое одиночество, тоску или горе?
Давайте научимся видеть невидимые симптомы
Предлагаю культивировать новую «грамотность» — умение замечать тех, кто страдает от душевной боли. Увидели человека с пустым, потерянным взглядом, который едва держится на ногах от усталости или горя? Подойдите. Спросите, всё ли в порядке. Возьмите за руку, обнимите, поговорите. Узнайте, когда он последний раз ел, спал, общался с кем-то по-настоящему. Часто такая простая человеческая参与 вызывает слёзы — и это хороший знак. Значит, начался процесс эмоциональной «детоксикации», выброс накопленной боли.
А после первой помощи такому человеку нужен «специализированный центр» — место, где лечат одиночество. Представьте его: там светит солнце, растут деревья, гуляют добрые собаки, а главное — находятся отзывчивые люди, способные к сопереживанию. Каждому «пациенту» могла бы назначаться своя собака-терапевт, которая останется с ним и после завершения программы поддержки. Она будет сопровождать его на всех «процедурах»: просмотре добрых фильмов, чтении книг, вкусных завтраках (даже на ужин!), общении, путешествиях и творческих мастерских по поиску новых смыслов.
Интересное: Как справиться с одиночеством?. Если бы мы осознавали, насколько отчаянно эти люди нуждаются в помощи, какую немую боль они носят в себе, чувствуя себя ненужными, — мы бы уже записывались в волонтёры.
Одиночество — это тихий разрушитель
Одиночество — не инсульт. Оно не кричит о себе перекошенным лицом. Это тихий, невидимый разрушитель, который день за днём подтачивает человека изнутри. У нас нет выработанной культуры его «лечения». Человек может улыбаться коллегам, писать в чатах, говорить родным: «У меня всё замечательно!» — а вечером, вернувшись в пустую квартиру, которая когда-то была полна тепла, беззвучно рыдать, обхватив колени. И так — каждый день. Сердце постепенно «отмирает», черствеет, перестаёт откликаться на добро и любовь. Оно утрачивает одну из ключевых функций — способность любить. И человек становится душевным инвалидом.
Не проходите мимо. Не проходите мимо людей с пустым взглядом и неуверенной походкой. Спасайте их. Пожалуйста.
P.S. За парковку на «выделенке» мне, кстати, пришёл штраф. Получился своеобразный парадокс: совершил, вроде бы, хорошее дело, но был оштрафован. Забавно. Я оплатил его с улыбкой. И решил для себя так: даже если за хорошие поступки меня будут штрафовать, я не перестану их совершать.
Интересное ещё здесь: Психология.
