Как это сделать? Какие действия предпринимать? Что вообще можно предпринять?
В идеале каждый человек должен научиться распознавать в себе желания, потребности и желания других людей, а также ставить себя на место другого. Это намного проще, чем кажется.
• Избавьтесь от мыслей о том «что я должен», «что должен делать» и «как должен себя вести», представляя себя на месте другого.
• Обратите внимание на то, как вы ведете себя, когда что-то не получается. Если вы чувствуете себя неловко и пытаетесь вызвать чувство вины, вы просто демонстрируете свою потребность в комфорте. В то же время это не так уж сложно. Мы все нуждаемся в комфортных условиях (пусть даже и в не слишком больших размерах), и если вы не будете контролировать свое поведение, то многие ваши желания так и останутся нереализованными. Представьте себе, что вы бегун на длинные дистанции. Каждый день вы проделываете самый длинный отрезок пути, который только можно вообразить.
Интересное: Как мужчина должен себя чувствовать рядом с правильной женщиной.
Как вы себя чувствуете, когда узнали, что спринтерский забег уже позади? Вы чувствуете, что недостаточно сильны, чтобы продолжать марафон? Вы испытываете разочарование?• Теперь представьте, что перед вами — олимпийские чемпионы, которые показывают свое искусство в беге на длинные и средние дистанции. Вы никогда бы не подумали, что олимпийские медалисты могут быть такими обаятельными и дружелюбными. Во время представления они улыбаются и шутят, и даже после окончания программы вы можете заметить, что некоторые из них продолжают бегать по стадиону (хотя некоторые из-за спортивной формы уже не могут этого делать). Почему? Потому что в таком случае вы будете чувствовать себя комфортно, зная, что достигли своей цели. Вы будете ждать следующего дня, чтобы испытать новые ощущения. А вот спортсмен-интриган, который знал, как позаботиться о себе, не может этого делать, потому что он сосредоточен на победах и будет чувствовать себя неуютно, если станет останавливать свой бег. А вы?
Интересное еще здесь: Психология.
Эмпатия или как научится чувствовать желания других людей.